对一个人的热度（亲爱的热爱的热度） _一个

用了很久的个性签名：平安喜乐。最近被我改为：“减少内耗，给自己的精神放个假” 。
不知道你是不是跟我一样，跟着网络热度，给自己制定各种计划，年度计划，月度计划，周计划。学习计划，读书计划，运动计划，看电影计划等等～然而，所有项目运行不到一周，全部搁置甚至阵亡[捂脸]

【对一个人的热度（亲爱的热爱的热度）】然而我最近换了一种方式。收效甚好！！
[给你小心心]读书。以前觉得既然要看书，就要看经典的书，比如《百年孤独》《曾国藩家书》等，但实际上对于之前阅读基础并不扎实的人来说，一上来就啃文化底蕴这么深厚的书，是很容易被打击，然后放弃的。我相信大部分人看不下去的原因也是这个，抱着雄心壮志，然后被一盆凉水浇的渣都不剩。
但是书肯定是要读的，不要给自己限定一年一定要读多少本，一定要读什么经典著作。而是从感兴趣的开始，每天养成阅读的习惯。比如男生喜欢修仙，女生喜欢言情这类，每天读一点，你不会觉得阅读疲惫，这样一个月左右你就会发现，每天都想读那么几分钟。这时候你就可以穿插着一些难度高的书来读，每天精神最好的时候啃难度高的，几分钟也好，然后穿插着自己感兴趣的。这样至少一年是可以读完一整本书的。慢慢积累～
[给你小心心]理财，运动，计划同理。已经用此方式持续了半个月。结果感兴趣的书还没读到一半就被我放弃了，因为我发现它逻辑不现实，没有可学习的东西，然后再挑书的时候，也会先点进去看个一两章，感兴趣的才加入书架阅读。阅读到我不想读的时候，等我想清楚原因，才会决定是放弃，还是先放一段时间。而且由此，我也慢慢总结出了我的读书喜好。包括其他方面也是。
所以，不管是什么方向，我们想变好总是没错的。但是也要注意方式方法。如果你是一个执行力特别强又特别有韧性的人，用前面的方法也无可厚非，但如果是后者，我们没办法约束自己行为的时候，就应该借助外力，并且要摸清楚自己的脾性，才能根据自己的节奏一直往前走。
自从用了这个方法，我发现我再也没有特别纠结，受打击的时候，只是按照自己的节奏不断的学习，进步。并且，我也能持续性的去输出一些内容，我觉得这才是对输入内容最好的学习和巩固方式。