颖儿每天只吃一粒老干妈 ， 金莎吃饭要称重 ， 骨感美是真的美吗？——引言 。
相信见了杨颖在社交平台发布的蝴蝶造型之后 ， 不少网友都被杨颖的身材所震撼 ， 精致的锁骨以及纤细的腰身 ， 简直是把“好身材”这三个字完美呈现出来 。

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不过 ， 在娱乐圈中 ， 像杨颖这样的身材 ， 却是比比皆是 ， 甚至不少明星为了减肥都牺牲不少 。

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一、颖儿
说到减肥最拼命的女明星 ， 颖儿绝对是其一 。 当初在拍摄《千山暮雪》的时候 ， 颖儿曾因为丰满的外形遭到了不少质疑 ， 粗壮的手臂 ， 笑起来若隐若现的双下巴 ， 简直没有半点偶像剧女主的样子 ， 甚至被不少网友吐槽是最胖的女主 。

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或许也是因为看到了诸多网友的恶评 ， 颖儿也对自己的身材产生了怀疑 ， 开始了自己的减肥之路 。 当然对于颖儿的减肥方式 ， 我在这里也是相当不推荐的 ， 毕竟不是所有人都是明星 ， 并没有对身材有着严格的要求 ， 自然也没有用伤害身体的方式去减肥的道理 。

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颖儿曾在节目中爆料称 ， 自己曾连续很长一段时间 ， 每天只吃一粒老干妈 ， 并带有高强度的运动 。 这样的减肥方式 ， 身体是明显承受不住的 ， 但在娱乐圈那种不缺美女的地方 ， 如果身材不好影响上镜 ， 也是很难接到戏的 ， 因此颖儿也只好选择为了工作做牺牲 。

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二、刘诗诗
其实刘诗诗的长相 ， 是属于可爱的类型 ， 脸上的婴儿肥也十分明显 ， 看起来元气满满 。 但刘诗诗的身材 ， 却异常消瘦 ， 甚至被不少观众吐槽 ， 似乎风吹就倒了 。

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刘诗诗曾爆料说 ， 自己是属于喝水都会胖的易胖体质 ， 因此在减肥这条路上 ， 刘诗诗所付出的也远远比别人多 。

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在刘诗诗青春期的时候 ， 她曾坚持过5年不吃主食 。 但凡跟淀粉沾边的 ， 刘诗诗连看都不会看一眼 。 大多数女生在生完孩子之后都会进入很长的一段时间的长胖期 ， 但刘诗诗却很快恢复重出荧屏 ， 这也与她的自律生活有关 。

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或许仙女都是喝露水的 ， 这句话说的就是刘诗诗吧 。

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三、鞠婧祎
虽然很多人对于鞠婧祎的印象 ， 都停留在4000年难得一遇的美女的人设上 。 但要知道 ， 4000年难得一遇 ， 可不是那么好当的 。

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再有一次接受采访人员采访的时候 ， 被问到喜不喜欢吃火锅 ， 鞠婧祎的肚子当时就叫了起来 ， 但鞠婧祎却一直在催眠自己 ， 反复念叨着我不饿 ， 似乎只要说的够多 ， 肚子就会懂事儿的不再叫了 。

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除此之外 ， 鞠婧祎吃面包的方式 ， 也跟很多人不同 。 之前有网友说过 ， 鞠婧祎一口面包居然交了33下 。 有很多试过的网友表示 ， 在反复咀嚼之后 ， 面包几乎在嘴里化开 。

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甚至不少网友调侃 ， 鞠静祎一口面包嚼33下 ， 自己却一口能吃三个面包 。 事实上 ， 通过反复的嚼东西的动作 ， 会在潜意识里增加饱腹感 ， 给人一种自己已经吃饱了的感觉 ， 而鞠婧祎也是利用这一体感 ， 来为自己制造假饱了的状态 ， 从而减少自己的食量 。

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不过 ， 从几次鞠婧祎出席晚会来看 ， 她几乎已经到骨瘦嶙峋的地步 ， 还是希望他能够多吃一点 ， 也不至于太过弱不禁风 。

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四、金莎
在参加浪姐的时候 ， 有一次大家伙一起聚在一起吃饭 。 面对桌上的美食 ， 金莎突然掏出来一个称 ， 将自己要吃的食物在秤上称量 。
这个画面当场惊呆了所有的嘉宾 ， 金莎只能无奈地自嘲笑笑 ， 称自己是仗“称”走天涯 。 作为出道较早的女艺人 ， 金莎38岁依旧保持着最好的状态 ， 幻想着甜甜的恋爱 ， 少女感十足 。 但这又何尝不是她一点一点坚持下来的呢？

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金莎吃的所有东西都要在秤上称量 ， 坚决不让自己吃多 ， 对待食物有自己的严格标准 ， 这一点相信很多人都做不到 。

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但毕竟是一个老唱跳人了 ， 金沙多年来并没有大红大紫 ， 她深知 ， 如果对自己不严格要求 ， 一定会被市场抛弃 ， 好在浪姐给了她重新翻红的机会 ， 让她人气倍增 。

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五、关晓彤
【女明星减肥有多拼？刘诗诗5年不吃主食，鞠婧祎用我不饿催眠自己】关晓彤的身材一直是很多网友吐槽的话题 ， 一米七几的身高 ， 导致关晓彤的骨架比很多女明星要大 。

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因此关晓彤但凡胖了一点 ， 都会给人一种很壮实的感觉 。 外加上关晓彤的男朋友鹿晗身材并不高大 ， 骨骼也比较小 ， 因此不少人吐槽关晓彤看起来比鹿晗还要壮 。

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对此关晓彤不得不严格要求自己的饮食 。 关晓彤经常在社交平台发布一些有关于自己吃饭的视频 ， 在这些视频中 ， 几乎看不到关晓彤吃任何碳水类的东西 ， 就算是三明治 ， 也用菜叶子代替面包 ， 拒绝所有淀粉 。

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而每一次 ， 关晓彤所有的饭菜中总有一盆清一色的蔬菜 ， 没有任何的烹饪方式 ， 只是清水煮了一下 ， 但关晓彤对此明显已经习惯了 ， 每次在视频中都能大快朵颐 。 不过不得不说 ， 视频外的观众们看着是真的没有食欲 ， 但相比娱乐圈中的很多女明星 ， 关晓彤吃的已经算多的了 。

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其实明星减肥是为了上镜 ， 但瘦到骨骼突出的审美是真的好看吗？不少女明星在参加晚会的时候 ， 在现场没有任何滤镜的情况下 ， 晚礼服里面的骨骼非常突出 ， 就连胸口也像排骨一样 ， 甚至还有不少女明星 ， 穿衣服都只能夹上一个大大的夹子 ， 人均纸片人的身材 ， 看起来极其弱不禁风 。

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总而言之 ， 如果是为了健康而减肥 ， 一定是值得支持的 ， 但如果是因为减肥而把身体弄得不健康 ， 如此本末倒置的行为 ， 实在是值得深思 。

稿源：(传媒一班)

【】网址：/a/2022/0308/030Q2522402022.html

标题：女明星减肥有多拼？刘诗诗5年不吃主食，鞠婧祎用我不饿催眠自己