退休后,最好的生活状态是什么样的?
文章图片
退休对于我们这些工作了几十年的人来说 , 就是退出工作岗位 , 回归家庭 , 好好修养身心 , 将余生的日子过得舒畅美好 。
退休后是一种崭新的新生活 , 也是我们活自己的新起点 , 我们要有一种新的标榜 , 让自己越活越好 , 越活越舒心 。
那么 , 退休之后 , 我们新生活最好的状态是什么样的呢?我觉得在余生的日子里做好这几点 , 我们的生活 , 将会是精彩美妙的日子 。
文章图片
健康是首位 , 身体微胖些为好
身体健康是一生的财富 , 不论什么时候 , 都要保持锻炼 , 保养身体 , 健康才是我们好好生活的基石 , 也是我们享受晚年安康的基础 。
如今生活里 , 很多人以为身材偏瘦些才会健康 , 总是用一句“千金难买老来瘦”安慰自己 , 觉得瘦是健康的标准 。
其实 , 我们到了一定岁数后 , 尤其是我们女性 , 还是微胖些更加好 。 有研究显示 , 微胖的人更加长寿 。
退休后的我们 , 健康是首位 , 不要刻意去减肥 , 要学会对自己好些 , 吃的好点 , 喝的好点 , 让生活有仪式感的日子 , 我们会越过越开心 。
文章图片
笑容是养生最好的补品
5月8日是“世界微笑日” 。 微笑是阳光 , 给人们温暖;微笑是赞赏 , 让你充满自信 。 今天你微笑了吗?
脸上的笑容是我们与人交往的钥匙 , 见人三分笑 , 不亲也是亲 。 退休后 , 我们会参加各种集体活动 , 大家都愿意也喜欢跟那些脸上有笑容的人在一起 , 觉得那是一种温暖 。
当我们嘴角向上微微扬起的时候 , 我们的嘴型就是个元宝 , 也就是说 , 脸上有笑容的人是有福气有财气 , 因为笑容是我们每个人最好的免费保养品 , 你不用 , 它就会自动消失 。
经常保持笑容的人 , 内心是安宁的 , 心情是愉悦的 , 灵魂是纯净的 , 还能在无形中抗癌、减压 , 帮助长寿!所以 , 请保持笑容吧 , 那样的你会是一位有气质有福气的好老人 。
文章图片
相处不累的朋友 , 相伴品茶畅聊
活到退休的年纪 , 人生已经过了大半了 , 经历过岁月的打磨 , 也明白了世间的人情冷暖 , 早就活得通透明白 , 懂得了用别人的错来惩罚自己 , 就是自找没趣 , 不如远离 。
退休后 , 我们不再是跟上班的时候那样 , 不得已而为之 , 只因生在江湖唯有顺之才能安生;如今退休闲赋在家 , 不必要的圈子退出 , 不喜欢的人远离 , 相处太累的人放弃 。
退休后与他人的关系 , 能够彼此相处不累 , 那么就多相伴在一起 。 不论是锻炼 , 还是休闲的时候 , 跟相处不累的人在一起喝茶闲聊 , 内心是欢喜不烦 。
退休后 , 不论是亲情 , 友情 , 彼此间的相处简单些 , 不累就多在一起 , 累了就散了 , 别为杂七杂八的事情生气 , 人间值得的人与事很多 , 做好自己就好 。
文章图片
心安是退休后最好的状态
一念花开 , 一念花落 。 心安及身安 , 心静了 , 身体也就平和了 , 自然一切也就都顺了 。 修养一颗安定的心 , 过一种安定的生活 , 就是我们退休后最好的状态 。
心宽一寸 , 路宽一丈 。 若不是心宽似海 , 哪有人生风平浪静?退休后的我们 , 未曾优雅的年轻过 , 那就安静优雅地老去吧 。
不必纠结曾经的过往 , 也不必担忧未到的晚年 , 安心安稳地活好当下的岁月 , 就是我们最好的福报 。
不必纠结退休金的多少 , 也不必烦躁住房的大小 , 更不必在意子女的出息 , 我们只要安心地享受自己的余生 , 做好自己的事情 , 活好自己的日子 , 心安身安就是福 。
文章图片
照顾好自己 , 善待好老伴 , 是最好的养老
都说“养儿防老” , 但如今的生活确实不敢这般说 , 我们能够做到的就是要有“养老靠自己”的意识 , 尤其是独生子女的父母 , 一个孩子 , 他们能够自力更生就是对我们最好的回报 。
退休了 , 不去想那么遥远的事情 , 我们需要做的是照顾好自己 , 善待好老伴 , 这就是我们最好的养生养老的方式 。 未雨绸缪的晚年 , 是安静活在当下 , 过好每天的日子 , 就是在养老 。
曾经我们为了生存生活 , 为了子女家庭打拼 , 如今闲赋在家 , 就要以自己为重 , 做自己喜欢的事情 , 过自己想要的日子 , 不必再去操心别的事情 。
退休之后 , 看多了生死离别 , 也见多了悲欢离合 , 我们始终要活自己 , 照顾好自己 , 善待好老伴 , 既让子女安心工作 , 又让自己舒畅舒心 , 也是一种最好的养老方式 。
文章图片
兴趣爱好是灵魂的陪伴
张岱在《陶庵梦忆》中说:“人无癖不可交也 , 以其无深情也;人无疵不可与之交 , 以其无真气也 。 ”
我们每个人始终要有自己的爱好 , 有了兴趣爱好才会让生活更加精彩丰满 。 一个人有了兴趣爱好就会有生活的情趣 , 有情趣的人必定会让自己的生活有意思 。
“人活着 , 一定要有自己的爱好 。 ”一个没有爱好的人 , 也是一个不善于生活的人 , 他感受不到来自生活的热情 , 也没有办法回报给生活微笑 。
兴趣爱好是我们灵魂的伴侣 , 终身陪伴我们 , 让我们的生活有乐趣 , 也让我们的精神有依托 。 退休之后 , 拥有兴趣爱好的人 , 会让日子过得诗意远方 , 会让余生有光有彩 。
文章图片
退休了 , 新生活的启航 , 我们要学会善待自己 , 善待老伴 , 将生活过得有滋有味 , 微笑着与老伴牵手余生 , 一起欣赏最美的夕阳红 。
余生不打折 , 既不要让自己过于清瘦 , 也不要让自己过于肥胖 , 微胖最适中;笑容满面地迎接每天的朝阳 , 和相处不累的朋友一起锻炼身体 , 喝茶闲聊余生 。
拥有自己的兴趣爱好 , 在心安的状态里 , 将余生的日子越过越舒畅 , 越过越顺心 , 优雅从容 , 淡泊地慢慢老去 , 才是我们最好最幸福的生活状态 。
【退休后,最好的生活状态是什么样的?】最后 , 祝福所有的退休朋友们健康长寿、快乐幸福地生活在每一天!
- 我们为什么会有抑郁症?
- 应聘时最漂亮的回答,让面试官找个词夸夸你
- 小伙创业失败负债460万,自我放弃后,母亲说到处磕头借钱帮他还
- 春天最美群发好友早安问候祝福图片鲜花带字
- 8张最新春日清早问候大家早上好的早安祝福语图片
- 河北小伙因收破烂成千万网红,走红后拒400万年薪,被央视点赞
- 人的一生最珍贵的时光就是与自己在同一屋檐下生活的亲人
- 工厂员工月工资最高8000元,看他们一天都是在打混,工资还很高
- 越老越“吃香”的3个专业,就业有保障,退休后薪资待遇也不差!
- 人性操控术背后的三个层次揭秘,颠覆你的大脑认知规律