如何安慰一个需要温暖的人，当你的朋友心灵受到了伤害我是老霍|如何安慰一个需要温

我是老霍，如何安慰一个需要温暖的人，当你的朋友心灵受到了伤害，有以下方法可以让她感觉到你的真心诚意，在帮助她，心是和她在一起的，听我给你分享～

文章图片
第一：什么都不说，静静的和她在一起，让她知道，她遇到的困难，有人感同身受，和她一起去面对。
第二：当一个好的听众，让她在你面前述说，讲述自己的困难和不幸，并根据情况，给她分析问题，解决问题，心和她一起去想，让她知道你是她最好的朋友。
第三：陪她一起去喝点，来解除她心中的苦恼，这时候不要讲什么，只管去喝，彻底释放情绪！
第四：让她在你的怀里哭，不要去试图阻止她，让她把心中的委屈都哭出来，你只需要借你她一个强壮的肩膀就可以了。

文章图片
第五：用肢体语言，握手、拍肩、摸头、拥抱等让他放松、情绪平和，科学证明，拥抱能够刺激大脑分泌出催产素，获得温暖幸福的感觉，这种由后脑垂腺制造的激素，可以缓解压力，改善情绪。
此时你只需静静地陪着，用陪伴让她觉得她不是一个人，有一个关心她的人，了解懂得她的感受。即使你无法感同身受或者不懂她的想法和情感，你也可以通过你的肢体关心让她感受到温暖、不孤单又依靠！

文章图片
第六：用适当的语言开导对方，你可以这样对她说：“我体会到你此刻的感受，委屈、难过、痛苦、郁闷、彷徨，我也不知道自己该说些什么话来安慰你。但你要知道，我们每一个平凡的人，只要活着一天，就离不开生活的酸甜苦辣，总会遇到困难。
不要去追那些不属于你的忧愁，快乐不是因为拥有的多，而是计较的少。人生的真谛，需要自己用心感悟，温暖只是藏在平淡的日子之中。
把你的脸迎向阳光，那就不会有阴影，就会有一颗感恩之心，有舍才有得，塞翁失马，焉知非福，退一步就会海阔天空；只要你用爱的眼光看世界，世界决不会把我们放弃。生命不再只属于你自己，而是属于所有爱你的人，还有你的家人和朋友！

文章图片
【如何安慰一个需要温暖的人，当你的朋友心灵受到了伤害】综上所述，遇到自己的朋友或亲人，情绪低落，或者受到感情伤害，只要你用自己的真心去开导她，和她一起感受她的痛苦，劝她积极向上，到郊外走出去感受大自然的阳光，才能早日走出困境，不要长时间闷在家里，不利于她的心态的调整。