脑卒中|这场健康讲座 教您“如何应对及预防脑卒中”

近年来,高血压、高脂血症等脑卒中的危险因素日益增多,严重危害中、老年人的健康与生命。然而,目前民众对脑卒中的认识还远远不够,常常导致严重后果。为让长者更进一步了解及应对脑卒中,2月25日下午,博罗全息生养健康产业管理有限公司观园社区居家养老服务中心开展一场主题为“如何应对及预防脑卒中”健康讲座。活动特邀贵州中医药大学王兴桂教授主讲,吸引了20余位长者参与。
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讲座开始,王教授为大家详细地介绍了什么是脑卒中,她指出,脑卒中分为两大类,出血性和缺血性脑卒中,并强调,男性患病率高于女性。长者们听了,纷纷提出疑问,为什么会得脑卒中呢?怎么预防呢?面对长者的疑问,王教授详细地为长者讲解了患上脑卒中的因素,比如不可干预的年龄、基因,或者可干预的高血压、糖尿病、高血脂,不良生活习惯(吸烟、饮酒、膳食与营养),超重与肥胖,体力活动不足等等,并告知长者,以上因素如果有效干预,脑卒中的患病率将会大大降低。
脑卒中|这场健康讲座 教您“如何应对及预防脑卒中”】 而预防方面,平日还应做到控制高血压防治糖尿病、戒烟、少酒;保持情绪平稳、饮食清淡、注意气候变化、定期进行健康体检。接着教授提醒长者们,如出现头痛、恶心、呕吐,甚至迷糊或昏迷不醒、失语、偏瘫等早期症状,一定要引起注意,必要时就医,及时治疗。
最后,教授为长者们讲解了一些脑卒中常见的误区,纠正了长者们长久以来对脑卒中的错误认识,并提醒长者们,一定要健康积极地生活,预防重于治疗。
通过讲座,长者们对脑卒中有了更深的认识和了解。有效提高了长者们对脑卒中认识,营造了关注长者身心健康的和谐氛围,提高长者们的生存质量和生活质量。
文图:惠州报业全媒体采访人员骆国红 通讯员张晓清
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