憋尿|久坐、憋尿小心这种病找上门！尤其钟爱女性！颈椎|手机|接诊|王学锋|肩关节

一有尿意就要排尿，忍都忍不住。小便时伴着灼热、刺痛、淋漓不尽，上完没一会又想去……
这些情况相信不少女性都经历过，其实这些都是尿路感染的症状。
什么是尿路感染？
尿路感染是肾、输尿管、膀胱和尿道等泌尿系统各个部位感染的总称，大多数尿路感染是由肠道菌群引起，最常见的是大肠埃希菌，还有肺炎克雷伯杆菌、奇异变形菌、肠球菌等，除细菌以外真菌、寄生虫、支原体、衣原体、病毒等也可引起尿路感染。
主要的症状有尿痛、尿急、尿频、肉眼血尿、下腹部不适及腰骶部疼痛。如有急性肾盂肾炎，还会有寒战、发热、腰痛、恶心、呕吐等，体温可上升到39.5℃以上。
尿路感染为何钟爱女性？
1生理构造
女性的尿道比较短而且宽，长度大约只有3-5厘米，且临近肛门，被大量细菌包围，有时候稍微擦拭不慎就很容易感染。大小阴唇的褶皱很多，容易藏污纳垢。
另外，女性的外阴部容易出汗，特别是夏天的时候，也会导致阴部潮湿，细菌滋生，引发尿路感染。

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2特殊时期
女性在月经期是比较虚弱的，阴道、尿道黏膜改变，有利于致病菌入侵。
而且这个时候免疫力下降，如果不及时更换卫生巾会导致细菌大量繁殖，引发尿路系统感染的几率就大大增加。
3憋尿、久坐
有时候繁忙导致没有时间排尿。排尿除了是生理需求，还有另外一种功能，那就是冲刷尿道排除细菌。如果长时间憋尿就有很大的几率得尿路感染。
另外久坐会导致阴部不透气，容易滋生细菌。
4没有及时清洗
【 憋尿|久坐、憋尿小心这种病找上门！尤其钟爱女性！】女性在性生活的时候，大量的会阴周围的细菌被挤进尿道，如果没有及时清洗或者清洗不干净都可能会造成尿路感染。
尿路感染该怎么治疗？
首先要多喝水，然后立即到医院就诊，医生会根据情况安排尿液流式分析、泌尿系B超、尿培养等检查，如有发热、腰痛等情况需要抽血化验血常规、C反应蛋白、PCT等。
不同的尿路感染患者，治疗方式也有一定的差别。

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比如，急性膀胱炎口服3-5天抗生素，尿常规转正常了即可，同时可以使用清热利湿、缓解尿路刺激症状的中药。
急性肾盂肾炎则需使用7-14日抗生素，症状轻者口服药物即可，症状严重者需静脉用药。
如何预防尿路感染？
1养成良好的生活习惯
①多喝水。尿路感染简单有效的预防措施是多喝开水，多喝水以后尿自然就多了，经常有尿液冲刷尿道，细菌就不容易从尿道逆行至膀胱，就不容易出现尿路感染；同时又能促进细菌及炎性分泌物的排出。
一般情况下每天喝水1500-2000ml，如果出汗比较多，那就需要喝更多的水，尽量使每天尿量在2000ml以上。
②注意休息，避免过度劳累；适当锻炼，增强抵抗力。
2注意个人卫生
?注意保持外阴部清洁，以防尿液沾湿内裤，细菌趁机繁殖。不建议用生水（未煮沸的水）直接清洗，最好用煮沸后的水冷却至适宜温度后，再进行清洗。
?夫妻生活前要注意清洗外生殖器，以免将尿道口周围的细菌挤入尿道，过后建议立即排尿。
?排便后，手纸应由前向后擦拭，以免污染尿道口。
浙江省立同德医院