踝关节|上身羽绒衣脚脖光秃秃！你也喜欢这种穿法吗？杭州一女孩差点走不了路食物|挨饿|好处|身体|进食量

几天前，一位年轻女孩一瘸一拐走进省人民医院骨科足踝疾患门诊，她上身裹着厚重过膝的羽绒服、戴着口罩，而下身却穿着露脚踝的裤子。医生看到患者上身“寒冬”、脚踝“夏装”，心里已明白七八分。
每年秋冬，到医院骨科足踝疾患门诊的患者会明显增多，这其中，就有像这样喜欢露踝的年轻女性。
24岁的小刘是资深“露踝族”，四五年前还在念大学时就喜欢这样的骨感美。
3个月前，她在打羽毛球时不慎损伤踝关节，当时踝关节疼痛肿胀明显，磁共振检查发现踝关节外侧韧带损伤、踝关节积液。经过1个多月的正规保守治疗，已基本没有疼痛，走路也正常了。
春节后，小刘爱美之心重燃。露脚踝“美”了一段时间后，她踝关节又痛起来，影响行走，不得不再次就医。
“医生，给我配点止痛膏或其他治疗就可以了。冷当然是冷的，习惯了，能坚持，为好看，有时是要拼一下的！”在医生面前，小刘直截了当。
“治疗是需要的，保暖也很重要，否则你的脚一时三刻好不了，很可能还会加重，小姑娘，老是复发，影响行走，那脚不是像废了一样吗？”浙江省人民医院骨科足踝外科专家、主任医师顾晓晖苦口婆心，耐心劝说。
接下来，顾晓晖采取了物理治疗、消除无菌性炎症的药物、支具保护以及局部注射等治疗，并建议小刘平时穿高帮的、包裹性好的运动鞋，以起到对足踝保暖、支撑、防扭转作用。
为何气温下降足踝部会“受伤”？
顾晓晖解释，首先，假如患者原来存在足踝伤病的病史，那么足、踝关节腔内和关节周围肌腱组织存在无菌性的炎症，会分泌炎性因子，而炎性因子是导致疼痛的主要因素。当天气寒冷时，腿脚受寒，足踝部的血管痉挛收缩，血液循环就变得缓慢，供血量就减少，会导致局部炎性因子在关节内和肌腱周围发生瘀滞、积聚，刺激关节和肌腱而产生疼痛。
其次，因为足、踝距离心脏较远, 局部血液供应相对少而且血流缓慢 , 同时足踝部软组织菲薄，局部皮下脂肪层较薄, 薄薄的皮肤下就是足踝关节，耐寒保暖性较差。将足踝暴露在外，足踝受了冷，血气就不通畅，容易引发关节炎。
再者，寒冷刺激还会导致足踝关节及附近肌肉、韧带僵硬，反应性降低，活动不灵活，关节的稳定性和协调性下降，从而使足踝关节在寒冷天气易于受伤而产生疼痛。
【 踝关节|上身羽绒衣脚脖光秃秃！你也喜欢这种穿法吗？杭州一女孩差点走不了路】（为保护当事人隐私，文内患者为化名）

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