危险因素|23岁姑娘胃疼2周，确诊胃癌，反思：请以我为戒，别一错再错！ https://p0.ssl.img.360kuhttps://p0.s

胃疼、胃不舒服很多人都有过，可很少人会像小左一样这么严重。才23岁，因为经常胃疼没重视，竟发现已确诊胃癌。

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让胃受伤的坏习惯，很多人都有

其实我国得胃癌的人很多很多，每年新发胃癌超40万人，是我国发病率第2高的癌症。
更可怕的是，因为发现的都太晚了，我国因胃癌每年死亡约35万，死亡率位居全球前列。
而造成得胃癌的坏习惯，我们身边很多人都有。
1、饮食重口味，胃癌一口口被喂出来
早在2007年，盐和腌制类食物就被列为胃癌的危险因素。高盐饮食会损害胃粘膜，导致胃的慢性炎症，胃粘膜萎缩，经过一段时间时间积累后易引起癌变。

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2、不养胃，让你一步步离胃癌更近
明显胃不好，生活上还爱吃重口味；明明胃病还没好，还去喝酒吃烧烤；明明经常胃痛，还饮食不规律，饱一顿饥一顿。
胃病反反复复，不注意养胃，得胃癌的几率会比正常人高几倍，研究显示，65%的胃癌患者得过“胃病”。
这一切的原因都是因为我们不重视，不注意养胃！

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3、检查不及时，胃癌死亡率增加
大部分早期发现的胃癌，5年生存率可以高达90%，如果发现的晚，即使能做手术，5年生存率仍低于30%，胃镜筛查能大大提升早期发现胃癌的机会。
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早期胃癌有5个特征

早期胃癌跟普通的胃炎、胃病很容易混淆，但注意一些小细节还是可以发现得出的。
1、正常饮食后出现上腹部不适、轻微饱胀、恶心嗳气，有轻度消化不良的症状，病情加重之后，会有胃胀气和轻度胃痛。
2、上腹部心窝处有隐痛，不要轻视，疼痛是中晚进展期胃癌最常见的临床症状。
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3、食欲大幅下降，体重减轻、突然消瘦。几乎大部分癌症都有突然消瘦的症状。
4、大便变黑，像柏油发黑发亮，这可能是肿瘤侵袭胃黏膜，引起上消化道出血。
5、呕血，出现这种情况应立即到医院就诊，不能再耽搁。
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如何预防胃癌？

预防胃癌，以下3点，建议家人朋友都去做
1、健康饮食
饭菜口味清淡点，平常注意少吃腌制熏烤及高盐食物，避免重口味；
不暴饮暴食，也不要过度节食，别给胃增加负担；
少喝酒、不抽烟，控制好体重。

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2、注意生活习惯
外出吃饭聚餐，最好使用公筷；家庭餐具定期煮沸消毒，每次煮20分钟，能有效阻止幽门螺杆菌的传播。
3、高危人群去做个检查
40岁以上人群
感染幽门螺杆菌的人
胃癌患者的一级亲属
存在胃癌其他危险因素（高盐饮食，吸烟，重度饮酒等）
这些都是高危人群建议1-2年进行一次胃镜检查。

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最后希望你不管再忙，也要好好吃饭，好好养胃，对你的胃负责，就是对你的未来负责。
文章来源：益丰大药房
（高质量生活家）