体检报告|福建人的体检报告里藏着这些危险信号！运动健身刻不容缓肺结节|福建|体脂率|血脂异常

约四成人不运动
【 体检报告|福建人的体检报告里藏着这些危险信号！运动健身刻不容缓】近半数人偏胖
肺结节跃居第三
……
近日
来自福建省第二人民医院体检中心的
一份福建居民“健康成绩单”引人注意
这份由2021年度16万人次体检数据
经过大数据比对分析形成的报告
反映出当前福建居民身体状况
值得引起重视的一些新趋势

文章插图

超八成福建居民无规律运动习惯

分析报告显示，在体检人群中，完全没运动的人士达到38.67%，每周运动小于3次的人士高达46%；在有运动的人群中，每周少于30分钟的占比为35%，每周30-60分钟的占比为53.75%。
“‘久坐党’比比皆是，群众普遍缺乏运动。这样的生活习惯十分有害！”健康专家提示，缺乏运动已被确定为全球第四大死亡风险因素，根据WHO最新指南，成年人每周至少应进行150-300分钟的中等强度有氧活动，同时限制久坐时间。

多数人真胖还是假胖傻傻分不清

同样的BMI（体重指数），体脂率相差10%，两人谁胖谁不胖？没有多少人能分清。
数据显示，去年16万人次的体检人群中，有17.72%人士内脏脂肪过高，有45.92%人士标准偏胖。
专家提示，BMI无法区分增加的体重来源于脂肪还是肌肉，对肥胖的评估存在局限性。而体脂率才是反映人体胖瘦程度的金标准！大家在拿到体检报告的时候要特别留意人体成分检测数据，尤其是看看体脂率。

文章插图

代谢综合征年轻化趋势严重

体检人群中，20-40岁男性超重/肥胖、高尿酸血症、脂肪肝、血脂异常检出率较高，提示代谢综合征年轻化趋势严峻。而40岁后的前列腺疾病跃居男性体检异常检出TOP1，女性甲状腺结节检出率大幅增高。
专家提示男性要少吃红肉、戒烟限酒、控制体重、少坐多动、避免憋尿；而甲状腺癌“重女轻男”，女性要定期体检；同时福建地区甲状腺癌检出率连年居高不下，并呈年轻化态势，如家族中有人查出甲状腺疾病，建议其他家庭成员也及时进行相关检查。

文章插图

不同癌症预防性检查有窍门

数据显示，除了甲状腺疾病，福建地区肺癌检出率近年也大幅增高，尤其是肺结节检出率去年跃居男/女性体检异常检出第三位。专家提示，针对体检发现肺结节尤其是磨玻璃样结节者，建议进一步进行肺结节光道CT超高分析靶扫描成像。
福建沿海是我国胃癌高发地区，胃镜及其活检是诊断胃癌的金标准，专家建议40岁以上人群每1-2年检查1次。幽门螺杆菌（HP）阳性者建议进一步进行HP分型检测，以明确HP毒株致癌风险，从而针对高危人群进行精准干预。
此外，女性普遍关注的乳腺癌，专家建议每年定期乳腺彩超检查的同时，在40岁后要联合乳腺钼靶摄片检查。而40岁以上、有肠息肉史或者肠癌家族史、长期便秘者，要定期检查肠镜。

文章插图

来源 | 福建体育、福建日报

编辑 | 边媛

审核 | 傅志忠杨磊