大家好,我是营养师空谷阿亮,昨天粉丝留言说自己腰椎盘不好,颈椎也不好,那么今天普及这方面的知识,也希望有类似问题的粉丝,通过今天知识,有所收获,今天的主题就是:颈椎病、腰椎病原因分析及调理方案,现在进入主题。
营养自愈医学医学有一个原则,就是无论什么疾病,找到致病因素和发病条件,而不是从症状入手。原因找到,调理的方向和方法就有了。 现代医学认为,颈椎退行性病变是导致颈椎病的主要根源,因而需要手术治疗!这种头痛医头,脚痛医脚的治病方式,把治疗的重点放在了症状上,忽视了病因和发病条件,显然是错误的。
颈椎病、腰椎病、脊椎病,这些疾病,其实是身体的肌肉缺乏弹性,缺乏胶原蛋白,同时血液循环不好造成的,却被说是骨头的问题。 人的颈椎、腰椎、脊椎,它生来就是可以弯的,可以前后左右随便弯的。 那么弯过去痛,显然不是颈椎、腰椎、脊椎的问题,而是肌肉的弹性的问题。因此,颈椎病、脊椎病、腰椎病,只要持续地疏通血管并净化血液,同时补充足量的蛋白质,维生素C、钙镁就可以迅速获得改善。 像关节炎,据说要吃一辈子药。其实,关节炎的疾病只要持续净化血液并改善微循环,然后补充蛋白质+优质脂肪酸+葡萄糖胺(健络)+维生素C+钙镁,就能有彻底康复。原因是关节炎的问题,主要是缺油、缺蛋白质,微循环不畅通。 人体所有的关节的部位都需要蛋白质来修复,同时也需要脂肪来保护。脂肪有润滑作用,可以减少骨关节部位的摩擦。同时,骨膜、关节膜也是由脂肪和蛋白质构成的,缺乏脂肪和蛋白质,那么骨膜、关节膜容易受到损伤。
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椎间盘突出,主要是由人体缺乏胶原蛋白造成的。原因有三个: 第一:人体缺乏合成胶原蛋白的材料;那么只需要持续补充合成胶原蛋白的材料就可以了。 第二:是肝脏缺乏合成胶原蛋白的能力。 这种就比较麻烦,你得首先先恢复肝脏的功能,使肝脏有能力合成出人体需要的胶原蛋白。
本文参考于:"营养改变身体"或者"宝妈印象"等等
【 关节炎|颈椎病、腰椎病原因分析及调理方案】 第三:就是患者的微循环不畅通。 因为,当人的微循环阻塞的时候,营养物质很难送给细胞,同时细胞释放的代谢产物也很难排出,因而导致疾病的发生。 平时大家只要颈椎腰椎发生病变,都习惯于做各种理疗,针灸,按摩,远红外,牵引,补钙补氨糖等等,但这些只是暂时的缓解作用,还是会反复,因为多少改善了血液循环。但还是差一步,无法得到真正的康复。那为什么没有康复呢?没有真正找到病因及发病条件嘛,治疗的方向有问题,当然一直治不好了!所以,改变调理方向。只要方向正确。恢复健康非常简单。 方向比方法重要。我们的身体是DNA亿万年进化的结果。脊椎间盘,每个间盘它是人身体上最牢固的设计,它的力量可以支撑到你整个全身的力量,各种运动方式都可以,它的设计是有智慧的。 如果腰椎间盘出了问题,首先不要考虑是腰椎间盘的问题,而是要考虑它外面裹着的韧带和肌肉,还有血管,神经的问题,从肌肉、血管,韧带,神经这些方面去考虑。 肌肉,骨骼,血管,神经,构成了身体的支架。? 所以,当你一动的时候,肌肉,骨头,血管,神经就一起动了。 ?支架的意思就是,骨骼到达哪里,神经就到达哪里,血管也到达哪里。也就是说,你某个部位生病的时候,不管你生什么病,骨头,血管,神经都会受影响。 ?比如说,你现在皱眉头,当你眉头皱起来的时候,你背后的神经就会拉紧,神经一拉紧,就会把肌肉也拉紧,肌肉一拉紧,就把后面颈椎的骨头也拉紧了。?所以,一个人如果经常皱着眉头,他的颈椎一定有问题。 ?颈椎有问题,代表大脑供血一定不好,大脑供血、供氧不好,就一定经常头晕,同时,记忆力会开始下降。偏头痛,白内障、近视等疾病,都是供血不足引起的。 同样的原理,腰椎也是一样,所以不要让身体长期处于一个姿势,随时学会休息,学会放松。
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再看腰椎出问题,有几个方面的原因。第一:就是腰部这个地方受寒,导致血液循环受到影响,用中医的话叫经络不通。经络不通,就会导致营养不能输送,气血不足。 腰部后面有个命门穴,这里很容易受寒的。这就是为什么很多人建议,女孩子不要总穿露脐装的原因。前面是肚脐,神厥穴,后面是命门。 第二:腰部问题还有一个重要的原因就是劳累过度,久坐,或是久站,或是姿势不对。就是人们常说腰肌劳损。 第三:就是饮食结构不合理,营养不均衡,特别是缺乏蛋白质和油。 营养不均衡,就不仅仅是腰间盘的问题了,身体的其他部位也可能出现问题,只是可能恰好腰间劳累过度,比较弱,症状先在这里显化出来而已。 肌肉没有力量支撑着骨骼的活动,进而压迫了神经,导致腰部,甚至坐骨神经那里,一系列的疼痛。
文章未更新完,本文参考于:"营养改变身体"或者"宝妈印象"等等,是有关调理各种疾病以及育儿等专业知识,业界非常知名。
好了,本次健康知识,暂时分享到这里,感谢大家阅读,明日再聊,欢迎给我留言,我会第一时间回应您。
顺便介绍一下我自己,,
我是营养师,大家就叫我空谷阿亮,我首创了空谷学苑,我是ACI国际健康管理师,我也是公共营养师,营养顾问,我更是中医康复理疗师 ,心理咨询师。
空谷阿亮擅长:
慢性病专题,儿科疾病专题,抗衰老健康专题,肥胖健康专题,亚健康咨询专题,健康管理,私人订制健康解决方案。
最后温馨提示一下大家:
我的健康知识分享内容,如果涉及到营养素,都是来自于空谷学苑,请勿盲目去药店,去超市,去网上乱寻找,否则会危害健康。
每个人的身体情况不一样,所用到的调理方案也是不同,需要对你身体了解后,设计出来适合你的方案,请勿模仿我们,私自乱吃乱用,后果自负哦
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