人到中年想长寿,不妨多吃3种食物,排毒养颜、增强体质!
【 排毒|人到中年想长寿,不妨多吃3种食物,排毒养颜、增强体质!】
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1、香蕉
香蕉是我们熟悉的一种水果,但很少有人知道香蕉可以缓解胃溃疡。胃溃疡是由过度紧张,焦虑或消耗导致胃粘膜被胃酸损伤的有毒物质引起的。香蕉进入人体后,可以刺激胃粘膜细胞再次生长,对胃有一定的保护作用,胃不好的人可以适量吃香蕉。香蕉可以缓解胃溃疡。
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2、蒲公英
在闲暇时间,我们可以用它来喝水,促进身体健康,防止妇科炎症的发生。蒲公英具有对抗葡萄球菌和厌氧菌的作用。它属于广谱抗生素,消除体内炎症,尤其对于女性来说,它确实是福音。
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3、黑豆
黑豆可以提高血液循环,调节胃肠功能,增强消化,加强新陈代谢,并积极运输到全身,排毒养颜、增强体质。
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