不少人都有泡决明子茶喝的习惯,冲泡非常方便,也有清肝明目的作用,特别适合长期对着电脑的上班族们。什么是决明子茶呢?决明子茶就是用决明子泡的茶饮,决明子茶性微寒,泡出来的茶有淡淡的香气,是一种健脾降压的保健茶。想了解更多关于决明子茶的信息的话,请继续往下看!
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01决明子茶的功效与作用 决明子性微寒,略带青草香味,泡出来的茶味道甘苦,别有一番风味。除了茶味清香值得一品之外,决明子茶的功效与作用也是非常丰富且显著的。总的来说,喝决明子茶能有效抗菌、降压降脂、清肝明目等。 1、降压:决明子茶对于高血压患者是很有益的茶品,适当喝能有效降低血压。 2、抗菌:决明子醇提取物对葡萄球菌、白喉杆菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌、大肠杆菌均有抑制作用,其还能抗真菌,疗效显著。 3、清热排毒:体内热量过多,容易感到口苦、口臭、情绪烦躁、易饥饿、常便秘的朋友都急需清热排毒,喝决明子茶能有效排毒通便。 4、减脂减肥:每天用适量的决明子泡茶喝既不影响正常的饮食,又能轻松达到一定的减肥效果。 5、清肝明目:决明子除了含糖类、蛋白质、脂肪外,还含甾体化合物,大黄酚、大黄素等,能有效清肝明目。
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02决明子茶的配方有哪些 1、决明子绿茶 材料:决明子5克,绿茶5克。 做法:将决明子用小火炒至香气溢出时取出,待凉。将炒好的决明子、绿茶同放杯中,加入沸水,浸泡3~5分钟后即可饮服。随饮随时续水,直到味淡为止。 功效:此茶清凉润喉,口感适宜,具有清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛之功效。 2、杞菊决明子茶 材料:枸杞子10克,菊花3克,决明子20克。 做法:将枸杞子、菊花、决明子同时放入较大的有盖杯中,用沸水冲泡,加盖,闷15分钟后可开始饮用。 功效:清肝泻火,养阴明目,降压降脂。用于肝火阳亢型脑卒中后遗症,症见肢体麻木瘫痪,头晕目眩,头重脚轻,面部烘热,烦躁易怒,血压增高,舌质偏红,苔黄,脉弦。 3、菊楂决明茶 材料:菊花10克,生山楂片10克,决明子5克,方糖25克。 用法:将菊花、山楂片、决明子、方糖放入保温杯中,以开水冲泡、盖紧浸泡半小时,频频饮用,每日数次。 功效:本品适用于更年期综合症的肝肾阴虚,肝肠上亢的患者,凡具有头晕、头痛者,烦躁易怒,或高血压所致头晕目眩,失眠多梦者。 4、决明子蜂蜜饮
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原料:炒决明子10~15克,蜂蜜20~30克。 用法:将决明子捣碎,加水300~400毫升煎煮10分钟,加入蜂蜜搅匀服用,早晚分服,每日1剂。 功效:具有润肠通便之功,辅助前列腺增生兼习惯性便秘者。
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