可能不适合谈恋爱（我想我不适合谈恋爱吧） _不适合

每天耕耘最有趣、最实用的心理学

有一女性朋友曾提起自己的感情观，她是那种不将全部心放在同一个人身上的人，她会多选择几个，然后慢慢接触发展，最后从中选择最优的。
理由很简单，因为不想孤注一掷，血本无归。
她说：“我不想再把时间倾注在一个人身上，万一他没那么喜欢我，我岂不是很可怜。”一个“再”暴露了她如此择偶的真正原因，原来她曾经和一个男孩谈了6年恋爱，她原本以为他们会走进婚姻的殿堂，一起白头到老，但最终男孩弃他而去。分道扬镳的结果极其严重地破坏了她对人的信任机制，不再轻易的相信任何人。

文章插图
这是典型的被重伤后，启动了防御机制。她将自己的心封闭起来，以免再遭重创。其本质是缺乏安全感。
我们会发现身边这样的人，其实挺多的，他们敏感多疑又脆弱，活得像一只刺猬，把所有想要靠近他们的人推得远远的，自己一个人又在黑暗中绝望。正如舒淇在《剩者为王》中说的，“我就是死要面子，自尊心特别重，我只要一发现，对方没有那么喜欢我了，我就会把这段感情判一个死刑。”

文章插图
然而，爱与被爱从来都不是对立的。
有能力爱别人的人，才有可能真正得到别人真正的爱。那些本身就拥有很多爱的人，更容易得到爱，而那些从小缺爱又渴望爱的人，反而难以轻易获得爱。
心理学家认为人的“恋爱力”很大程度上由我们和父母的关系决定，我们对父母的依恋类型，基本上就是我们可能和他人形成的依恋类型。因为依恋类型是我们在人际关系中相互影响的方式。

文章插图
如果一个人在父母稳定关爱下长大，并有着强大的情感支持，就会形成安全型依恋关系。在人际交往中可以很自信的相信和依赖他人，更容易和他人形成健康的亲密关系。
而若童年时期父母给予一个人的关爱和陪伴极其有限，父母有时很宠爱自己，有时又会疏远，就会导致孩子形成不安全依恋类型。可能是逃避型、也可能是焦虑矛盾型，总之，这类人在人际关系中很容易感受到不安全。这些不安全因素会致使他们做出不利于关系的举动。
所以，天生缺爱的人，其实在恋爱关系中很难游刃有余。
上述原因是人出生以后的经历造成了爱无能，但还有一种人是天生爱无能，他们无法恋爱是因为受决定血清素受体的基因影响。一项研究表明580名研究对象中，HT1A基因上带有CC基因型的人中有50.4%的人正在恋爱，而带有CG或GG基因型的人中，仅有39%的人在恋爱中。
也就是说，携带等位基因G意味着大脑中的血清素水平较低，而研究发现，那些血清素低的老鼠和猴子更不愿意接受交配，并且存在攻击异性的行为。而人类一样，血清素过低的人群对恋爱没有欲望，也就是我们常说的性冷淡。
当然，这类人在生活中毕竟是少数，大部分人无法恋爱其实都是因为第一个原因，因为爱与被爱，是我们人类灵魂深处最深切的渴求，没有人不渴望被爱。只是介于对伤害的恐惧，很多人在爱面前选择了封闭自己。

文章插图
但不适合就真的不谈恋爱了吗？
答案是否定的，人类如果没有爱的阴泽，就会像没有露水滋润的花朵很快枯萎。
因此，所有渴望爱，但又惧怕爱人的人都必须首先认识到一个问题：在被爱之前，你要先觉察自己，认清自己究竟是一个什么样的人，承认现实，最后寻找能够可以解决自己问题的途径。
如果你是一个极度缺爱的人，你无法通过自己的治愈而学会爱，那么最好的方式便是找到一个具有安全型情感依赖的人，在关系中一点点寻找正确爱的道路，慢慢尝试挖掘自己能够爱与信任他人与自己的能力。

文章插图
在爱的滋养下逐渐改善自己原有的应对模式，慢慢的你会学会如何驾驭爱，如何更好地与爱人相处。
一段关系中，只要一个人深深地感受到过被爱，那么即便最终两人因为各种各样的问题，没有在一起，这份爱是可以延续下去。被爱过的男女可以带着这份爱，继续勇敢自信的走下去，进入人生的下一个阶段，追寻下一步的幸福。
张爱玲说：“爱让我们无所不能。”
此话虽然有文青矫揉造作的表面，但它道出了人类的本质。对抗世界很艰苦，但爱可以给予我们无尽的力量来支撑我们走下去。

- The End -
作者 | 汤米
编辑 | 前后黑白
第一心理主笔团 | 一群喜欢仰望星空的年轻人
参考资料：Nkwcomb, T. M. The varieties of interpersonal at- traction, In D. Cartwrighl & A. Zander (Eds.), Group dynamics. (2nd cd.) Evanston: Row, Peterson, 1960.
【可能不适合谈恋爱（我想我不适合谈恋爱吧）】微信公众号：第一心理