爱情保持长久的秘诀（维持婚姻幸福长久的秘诀）
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“如何确定TA是合适自己的人”？
我相信大家面对这个问题一定不难回答 。
可能有人说，那一定得是有话题，互相迁就，能理解对方等等 。
但，今天我想说的是，很多人恋情的失败，根本不是因为对方不是合适的人，而是我们没能有一个正确的恋爱观 。
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你以为的那些，只是大多数人的“向思维认同” 。
也就是说，很多人都会告诉你，怎么判断对方是合适的人，并非是你的想法，但是听得多了，你自然而然地就认同了，但你认同的，也许并不一定是正确的 。
作为恋爱来说，并不是一场互相考试的过程，谁不及格，就被淘汰出局，恋爱本质是一场博弈，在这场博弈的过程中，彼此找到最舒服契合的点，然后共同成长，彼此成就 。
也就是说，一段长期的亲密关系，是一种互相的满足 。1
我们都知道，在感情中，想要跟对方长久的恋爱下去，必须满足和了解对方的需求，一个人是否有动力进入一段感情，取决于对方是否满足TA的情感价值 。
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而我们之所以能在一段关系中，可以长久的待下去，愿意跟这个人一直在一起，其实就是因为需求能被对方满足，能给对方不断的滋养 。
那需求是什么呢？
各位，需求没有固定的模式 。
因为我们的需求是会随着时间的变化而变化的，就像年轻的时候，喜欢小鲜肉，但是随着年龄的增长，我们开始喜欢成熟一点的大叔 。
所以不要说你的恋爱很累，当你不断的满足对方需求的时候，对方也一定会不断的满足你的需求，这就是互相满足，彼此成就的过程 。
之所以累，是因为你没有正确的意识到：爱情是相互的 。
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一、是什么让你的感情“举步维艰” 。
1、不断的控制对方，让爱窒息 。
在感情中，希望一切都能按照自己的意识去运转，在发生矛盾的时候，经常用“外归因”
认为一切都是对方的错2，从来看不到自身的问题 。
我一直说，爱是来自于平等，但是长时间的被掌控，对方就会觉得在这段关系中是不平等的，不仅爱让自己窒息，这份不平等也会让对方在关系中，失去舒适感，那么这段感情势必会走向破裂的阶段 。
我之前有位咨询者，她说，每次穿什么，吃什么，甚至是吵架，都要听对方的，有一次生理期，说自己肚子疼，就让男友给自己买点红糖，男友就说，生理期是正常，都会肚子疼，叫她别那么娇气 。
后来姑娘跟我说，这样的恋爱，真的没有任何谈下去的必要 。
所以，咱们看，爱掌控别人的人，是不会过多地考虑别人的感受的，时间久了，对方就会出现情感上的需求匮乏，最后好好的恋爱，就嘎然截止了 。
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2、在关系中过于“利己”，毫不考虑他人的感受 。
在心理学上有两个相对的名词：“利己”和“利他” 。
也就是说，前者是利于自己，后者是利于对方 。
为什么很多人在感情中，经常“利己”的行为，会推走爱人呢？因为你想，一个人满腔热血地对待另一个人，处处照顾，事事考虑，可是另一个人呢？总是为自己考虑，总是为自己权衡利弊，完全忽略了另一个人 。
这样的感情，又能进行多久呢？
所以，老话才说，最好的感情是：你懂我的辛苦，我懂你的不容易 。
毕竟任何感情都是双向奔赴才有意义，如果只是单方面的付出和索取，那这段关系，可能真的失去了“恋爱”的意义和价值了 。
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3、过度付出型的伴侣 。
我相信大家身边都会有这样的一群人，比如说你的闺蜜，跟你说：“我做了这么多，你说他怎么就无动于衷呢？”
或者你的哥们跟你说：“老子做的还不全是为了她，她怎么能这么对我” 。
没错，这就是过度付出型 。
也就是说，满足对方一切的要求和需求，自我感动式的付出，不管对方是不是真的需要，牺牲自己的情绪需要，回避冲突，一味的讨好对方 。3
那这样的人在恋爱中，为什么会不幸福呢？很简单，要么养出来个白眼狼，不珍惜自己，要么就是自身的价值缺失，没有自己的生活，完全依附于另一个人，时间久了，对方也觉得，这段关系，没意思 。
还有一种就是“触底反弹”，也就是说，从付出的极端，转向了另一个极端，就是控制 。
也就是说，那些在感情中，经常抱怨说：“我对你这么好，你怎么能离开我”的这种人，起初都是付出型，最后转变为控制型 。
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认为，我对你这么好，你就不能离开我，这回明白了吧 。
所以，“不健全”的恋爱模式，不正确的恋爱观，就会一步一步地瓦解你的亲密关系，直到最后进行不下去了，要么越走越远，关系弄浓转淡，要么就是直接提出分手 。
那么咱们回头看，每一段关系，从开始的甜蜜，到最后的崩盘，都是要经历一个“消耗”的过程，如果你能在这个“消耗”的过程中，能洞察到每一个做的不恰当的地方，并做出及时调整，可能你的爱情就会长久 。
相反，就会死亡 。
所以今天，雨宸，想给大家N个恋爱的小建议，帮助各位将爱情进行到底 。
二、恋爱的N条建议 。
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1、你们是相爱且自由的 。
没有人说，两个相爱的人在一起，就一定要捆绑式 。
相反，你们越是相爱，就越是要给予彼此适当的空间，因为人都是独立的个体，你们也有各自生活的圈子，太爱一个人，会想霸占对方的所有时间，但，这非常不利于两个人的爱情长久发展 。
要知道，新鲜感的来源就是彼此对彼此是新鲜的，是充满好奇的，适当的保持自由，给予空间，新鲜感也会保持得长久一些 。也就是说，在相爱的时候，我们互相陪着彼此，但我们也能拥有属于自己的生活和社交圈子 。
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2、要会吵架，好好吵架，好好爱 。
为什么有些情侣，一吵架就跟世界大战一样？因为你总是下意识的先跟对方扯道理，可是你在吵架的时候，会有很多负面的情绪，那可能你就越吵越想吵，越想吵越是会激化矛盾 。
所以，要学会吵架，先处理情绪，再掰扯道理 。4
因为在吵架的过程中，百分之90是情绪，百分之是事儿，而吵架的原则是先处理情绪，再平衡差异 。
差异是什么？是你们之间针对于某个问题，不一样的看法，对吧 。
但是如果情绪不处理好，可能到最后，你们问题也没解决，还会越吵越凶 。
因此，在吵架的时候，你可以先安抚对方的情绪，和做一个自我调整，当一切都OK 的时候，再平心静气地站在对方的角度上，去跟对方沟通 。
我个人觉得，没有不吵架的爱情，除非彼此之间不够喜欢 。
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3、留意对方在感情中的需求有哪些
男人在感情中的需求是：被崇拜、认同、接纳和理解 。
女人在感情中的需求是：安全感、被呵护、仪式感 。
明白对方需要什么，在及时的给予满足，我可以很肯定的告诉大家，很多问题矛盾，其实都没有必要解决，只要你能给予需求的满足，有些问题，迎刃而解 。
而且满足对方的需求，能解决亲密关系百分之99的问题 。
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4、降低对爱情的期待 。
有句话叫希望越大，失望越大 。在爱情中也是一样，你对爱情的期望越高，可能你对这段关系的失望越大，所以，想谈一场轻松的恋爱，就要降低对爱情的期待值 。
对方不是神，也不是爱情专家，不可能一切都做的很完美 。
同样的，你也未必能做到对方心理的完美值 。
降低你心理百分之百的期待，你才会发现对方身上的闪光点，当你逐渐的降低期待的时候，你会发现，你们之间的摩擦也会逐渐的递减 。
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5、你的伴侣，或许也是别人嘴里的“别人家的” 。
“你看看XX家的老公”
“你看看XX家的媳妇”
当然，以前我也会说，有一次，我爱人把饭做糊巴了，我就下意识的说：“你看XX的媳妇，做的一手好菜” 。
当时我爱人就不乐意了，后来我也觉得我说的话有问题，毕竟谁也不想被自己心爱的人否定，对吧 。
所以，这样的错，我们不要犯，而且你眼中别人的家的好，你身边的伴侣，也许也是别人眼中的别人家的 。
因为每个人都有闪光点，只不过，因为你们是情侣，你才偶尔看不到 。
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6、允许差异性的存在 。
我前面说过了，人都是独立的个体，所以你们之间必然会存在某些差异性 。
比如你爱吃辣的，对方一口都吃不了 。
比如你爱吃麻辣烫，对方却觉得，那是垃圾视食品 。
OK，不要紧，这完全不影响你们之间的关系，你只需要接受就可以了 。
毕竟每个人都有每个人的生活习惯，和自己喜欢的东西，对方喜欢的你不喜欢，不要过度强求对方跟你要一致性，要尊重对方的喜好，并且给予支持，然后保持自己的喜欢，这才是亲密关系中，促进彼此粘合最高的秘诀 。
要记住，任何一段好的关系，都需要彼此的融合，相反，如果你们之间出了问题，那一定是在某个环节，你做的还不够好 。
Ps:①来源于《雨宸复合课：透视关系破裂的根源，挽回丢失的爱情》第9节：长期的亲密关系，是一种相互的满足；②来源于《雨宸复合课：透视关系破裂的根源，挽回丢失的爱情》第4节：控制型伴侣：他们的爱让人“窒息”；③《雨宸复合课：透视关系破裂的根源，挽回丢失的爱情》第5节：过度付出：不爱自己的人，得不到爱；④来源于《好好吵架，好好爱》第4节：好好吵架经验篇：先处理情绪，后掰扯道理 。
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心理测试：测试你分手后复合的概率
分手后你是否想过两个人还有多大的可能会复合？这套测试题帮你测试分手后复合的概率有多大，一起来试试吧
1、 现在你的手机里是否还存着前任的联系方式？
是 5分
否，全部删除了 0分
2、你们分手的原因是什么？
客观原因，家里不同意 1分
异地恋，没有未来 2分
TA认为我脾气很差，我们性格不合适 3分
有第三者介入我们的感情 0分
我们吵架之后谁也不愿意低头，一怒之下分手 5分
我觉得TA脾气很不好，总是抱怨，被TA甩掉 6分
3、 以下四种说法，如果非要选一个你最认同的，你会选哪一个
一个人爱另一个人，就应该爱TA 的全部，无论优点还是缺点，否则就称不上是真爱，顶多是喜欢 2分
感情虽说是你情我愿，但是事在人为，对方的爱也是可以把控的，只要能满足对方的心理需求，爱情就能被引导 4分
强扭的瓜不甜，如果TA不想复合，我尊重TA的想法 1分
感情世界永远不可能是平等的，想复合的那个人必然要不吝惜自己的付出 6分
4、在表达一件事情上，你更看重
说话表述的精确程度 2分
说话给对方感受到的强烈印象 1分
说出的话周围的人是否感到舒服 6分
说出的话所能达到的最终目标 4分
5、你认为自己的情感上的基本特点
情绪化严重，经常控制不住自己的脾气 0分
自抑能力强，表面风平浪静，但内心情绪起伏大，一旦挫伤很难平复 2分
一切都是浮云，天生不容易动怒，朋友都夸赞的好脾气 6分
感情不拖泥带水，较为直接，只是一旦不稳定，容易激动和发怒 3分
6、 曾经挽回过前任吗？
挽回过，但是被拒绝了，没有再继续挽回 4分
没有，不知道对方心里怎么想的，不敢开口 2分
挽回过好几次，对方很排斥，拉黑，不希望再见到我 0分
试探着开过口，但是对方认为我们不合适，希望我找到幸福 6分
完整版测试题及答案可私信获取
【爱情保持长久的秘诀（维持婚姻幸福长久的秘诀）】
我是雨宸，一枚情感咨询师，知道的比你想到得多 。有情感困惑可私信或评论咨询 。
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