怎样消除心理矛盾（自我矛盾心理） _消除

沟通是人与人之间交流情感与化解矛盾的重要方式，无论人与人之间出现什么样的矛盾，只要双方仍愿意沟通，他们的矛盾便有化解的可能。
在爱情之中，情侣之间朝夕相处，难免会产生误解与矛盾，只要情侣之间愿意通过沟通的方式，及时地化解彼此间的矛盾，他们之间的感情便能够变得更加稳定。
假若情侣间出现了矛盾，彼此不想着及时解决问题，而因为赌气或者是闹情绪，一直不愿意主动与对方沟通，那这份感情便会陷入到危险的边缘。

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心理学上有一个有名的“破窗效应”，它指的是：

当一栋建筑物的窗子被打破时，如果人们不及时修补破碎的窗户，那便会有更多人想要来破坏这个窗子。

“破窗效应”带给我们的启示是，我们应尽量保护美好的事物，当它出现破损或裂痕时，应懂得及时修补。
将“破窗效应”运用到爱情中，它告诉我们的道理是，情侣之间出现矛盾时，不要选择逃避，而要通过及时沟通的方式来解决问题，唯有如此，才能使双方之间的感情更加稳定。

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一，情侣间出现矛盾时，为何要及时沟通。沟通是人与人之间交流感情与解决矛盾的主要渠道，当情侣间出现矛盾时，如果不想着及时通过沟通的方式解决问题，他们之间的矛盾便会越来越大。
【怎样消除心理矛盾（自我矛盾心理）】有一对情侣因为一件小事产生了矛盾，女生觉得男生不够关心自己，可男生却觉得女生太小家子气，不够理解自己。
因此，女生不再理睬男生，而男生也因为置气不想理女生，两人彼此都不清楚对方的心意，最终将心中的矛盾越积累越深，闹到了分手的地步。
在我看来，这对情侣之间之所以会以分手的结局收尾，实际上是因为他们没有及时沟通，没有让彼此了解对方心中真实的想法，以使得彼此之间的矛盾最终到达一个不可调和的地步。

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二，情侣间出现矛盾时，不沟通会怎么样？心理学上的“破窗效应”告诉我们，情侣间出现矛盾时，如果不通过及时沟通的方式来解决矛盾，那他们之间的矛盾便会越积累越深。
关于爱情，有一位哲人曾说过这样一句话：爱情中是没有对错之分的，如果有人想在爱情中和情侣分出个对错是非，那个人一定是傻瓜。
的确，在爱情之中，当情侣双方因为琐事而产生矛盾时，彼此之间谁对谁错其实是不重要的，而越是先认错的人，往往越是在乎这一段感情的人。
女生在恋爱时，为了能够赢得男生的关爱，可能经常会闹一些小情绪，有时候她们明明知道是自己做错事了，可仍希望得到男友的包容与呵护。
可若男生不懂得这个道理，也同样和女友置气，而不愿与女友通过沟通的方式，来解决彼此间的矛盾，那双方之间的恋情便很难再维持下去。

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三，情侣间出现矛盾时，该如何沟通？情侣间出现矛盾时，有3个解决彼此之间矛盾的方法。
1，直面问题，通过沟通解决。
情侣间出现矛盾时，最直接的解决办法，就是双方坐下来坦诚沟通，彼此都说出内心真实的想法，以化解双方之间的矛盾。
2，以开玩笑的方式，来化解彼此间的矛盾。
有些时候，情侣之间出现矛盾却不愿意解决的原因，只是因为双方都在置气，放不下面子去沟通。
这时，假若男方能够以幽默的方式，来逗女生一笑，那他们之间的矛盾自然会顺利解决。
在爱情之中，没有谁对谁错之分，男生主动一点，其实并不丢人，反而能体现出他对女生的宽容与爱。

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3，不谈论矛盾，直接以其它话题进行交流沟通。
情侣之间出现矛盾时，如果不及时沟通，双方长时间不联系，那这段恋情便很难维持下去了。
如果情侣之间彼此都不好意思率先道歉，那么，他们可以选择无视矛盾，用其他话题切入，从而解决彼此间的矛盾。
其实，矛盾并不可怕，怕的是产生矛盾的彼此都绷着，不愿意通过沟通的方式来解决矛盾，以使得矛盾越积累越深，从而发展到不可调和的地步。

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心理学上的“破窗效应”告诉我们，情侣间出现矛盾时，不能放任问题越来越大，而要懂得通过沟通的方式，来及时解决矛盾。
因为碍于面子，不愿沟通，而错失一段感情，是一件很可惜的事情，在爱情之中，愿意放下面子主动认错的人，才是真正懂得爱惜这段爱情的人。
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