什么是登门槛效应（积极心理暗示效应） _是

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在知乎上看到一个提问：喜欢一个人应该每天都聊天吗？
这个问题看着简单，却又很难回答，明明喜欢着对方，很想和对方说点什么，可是真正开了口才发现找不到话题，或者没等想好话题就被拒绝。
在下面回答中，有一个回答让人很有感触：成年人的世界，其实也很简单的，先是自己，再才是别的什么人、事物吧。
诚然，感情需要维系，可是总是需要去通过紧密联系才能让一段感情趋于稳定，是一件很伤神的事情。
因此，在迫切想要表达内心的热情时，先懂得一个情感心理学效应，可能会更有助于感情的促进与提升。

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日久生情背后的道理
01）、举个例子：阿威和小洁是高中认识的，不是同班，因为都在学校广播站待了段时间，因此当时算得上是朋友关系。
大学期间，两人是不同专业，只能偶尔能在校园里碰见，其余的交集全靠约饭。
大学快毕业时，阿威向小洁表白了，两人便在一起了。
【什么是登门槛效应（积极心理暗示效应）】恋爱的两人，似乎和以前一样，但是有感觉不太一样，阿威会在一篇新闻转载的朋友圈时夸赞自己女友的工作能力，小洁会在别人看见以两人合照为壁纸的时候，俏皮地说：“我男友，够帅吧！”
一次同学聚会，当时同班的同学有的结婚了，有的离婚了，有的才恋爱，有的刚分手，唯有小洁还是以前的样子，轻松快乐。
一同宿舍的同学好奇地问：“都这么些年了，你俩感情怎么还能这么好？”
小洁笑笑说：“正是因为这么多年了，彼此了解更多，也更理性。”
这可能就是所谓的日久生情，相比起那种充满刺激感的一见钟情，这种逐渐了解彼此的相处方式，让双方对于感情抱有更大的责任感与守护性。

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02）、当喜欢一个人时，最先考虑得不是要把对方给死死扣住，而是认真地去接触，去给彼此机会，这与心理学上的“门槛效应”类似。
一加拿大心理学家曾研究发现，当直接向多伦多居民提出为癌症学会捐款的要求，愿意捐款的比例为46％。
而如果分两步提出要求，前一天先请人们佩戴一个宣传纪念章，第二天再请他们捐款，则愿意捐款的人数的百分比几乎增加一倍。
在感情中亦是如此，当面对喜欢的人，直接表示喜欢并要求厮守一生，其实只有极少数的人能够做好。
但是，当两个人耐下性子从闲谈到约会，再到表白进而在一起的顺序发展，两人最终相伴的几率会大很多。

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循序渐进是感情问题的良方
01）、日常生活中，我明显发现那种偏日常和平凡的故事，更容易让人喜欢。
在询问过身边的朋友时，只是一两个朋友觉得爱情重在第一眼，其余的十来位朋友都觉得一段感情，慢慢来才是真。
细看很多不幸的恋爱或者婚姻经历，其外化的不幸表现各有不同，但究其本质，多是连对方都不了解，更别谈理解了。
陈姐是一直住在我家隔壁的姐姐，快上四十的年纪，选择了和丈夫离婚，理由很简单：过不下去了。
当她来我家轻描淡写地说出这件事时，我妈虽然支持，但也有些担忧：“这年纪也不小了，真离了，想过以后吗？”
陈姐坦然道：“大致想过，但真正离了，就感觉怎么过都挺好，主要是自在。”
陈姐和丈夫是工作认识的，或许是受当时周围环境影响，两人还没开始正式恋爱就准备结婚了，即“闪婚” 。
婚后两人由于工作原因，要么时间上错开了碰不到面，要么一方或双方出差，干脆待在家的时间都没有。
正是因为在家时间少，所以陈姐一直觉得自己很幸福，工作家庭两兼顾。

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02）、可是因经营问题，丈夫所在的公司不得不裁员，而丈夫正巧在裁员名单上。
没了工作，丈夫只能先在家待着，同时由于陈姐出差机会少了，相比以往，在家时间也多了。
本来对彼此了解不多的两人，突然就开始要正正式式地过日子，许多矛盾开始浮现。
小到家务活的分担，大到家庭开支的计算，只要两人碰面，不出三句话就会吵起来。
无休止的争吵很让人疲惫，陈姐也在一次又一次的疲惫中，明白自己当初决定的草率。
感情就是如此，没有循序渐进的了解，妄想寻求一种命里注定的默契与缘分，是极其空洞的臆想。
当双方都有了了解的基础，对于在相处时发生的问题，所持有的态度与观点会理性与真实。

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感情用心最重要
一段好的感情，永远不是通过一方的奋力联系维持的，这样顶多是让自己舒坦了，觉得今日感情任务已达成。
其实，感情永远只是生活的一部分，当我们处理感情时，应当抱有的心态是：这份感情到底让我变成了怎样的人？
《初恋那件小事》里小水喜欢阿亮学长，并决定以这份爱为动力改变自己。
在自己努力加上好友的帮助下，她变得更漂亮，更有气质，让周围人注意她，让别的女生嫉妒她。
没看到结局时，很多人都会说：“变好看又怎么样，还不是没有和喜欢的人在一起” 。
小水的蜕变之所以成功，并不能以最终是否与阿亮学长在一起为评价标准，而是应当看这段感情以及这个经历，对于小水而言，有什么影响。
很明显，小水在被“拒绝”后，并没有就此沉沦，而是珍惜这种变得优秀又向上的机会，继续向自己想要的生活努力。
也正是这份态度，才会最终让两人走到了一起，因为感情从来不是一种肤浅的视觉选择，而是一种魅力的吸引。

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《致橡树》里有这么一段话：“我如果爱你，绝不学痴情的鸟儿，为绿荫重复单调的歌曲；我必须是你近旁的一株木棉，作为树的形象和你站在一起” 。
如果将感情比作一场马拉松，或许因为体力不支，奔不到终点，但我们回想起曾经并肩的时光，依旧是幸福至极，一切皆在用心。