恋爱危机是什么（心理干预危机恋爱危机） _危机

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—— “我不想放弃，又该如何坚持？”
相爱容易相处难。
在相处的过程中，你渐渐失去往日的甜蜜和激情，更多的是争吵和心累，这样的感情想要放手，但是想起往日的画面和相处，你不甘心就这样放弃了这段感情。
感情很珍贵，出现问题最害怕的就是去逃避，要学会去面对、修复。有人说，在感情里，越是在乎越是心累，那这种心累是对方给你的，还是你自找的？
每当感情让你感到心累的时候，你最应该问自己的是：“我应该怎么去改变这种现状？”

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你有没有因为这些而感到心累：
01
在地铁上，听到了这样一段对话：
女孩：“没啊，我没生气啊，你还有别的事情吗？你没有我挂了。“
另一个女孩问：“你刚刚不是和我说了你为什么生气，怎么男朋友给你打电话，你就不和他说呢？”
女孩：“他傻啊？明知道我生气了，还问我生没生气，气死我了！”
不知道你们记不记得，分手时，出现频率很高的一个理由：和你在一起太累了。确实挺累，天天要猜对方想什么。又不是肚子里的蛔虫，怎么猜的出来啊！猜来猜去的相处，不心累，才怪！

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02
小童周末上课，上午因为一些其他的安排去不了，男朋友去替了课。两个人说好下午一起上课，下课了出去看电影，约会。
中午的时候，男朋友发来微信：“亲爱的，下午我妈让我回家一趟，就不能和你一起上课了。”
“哦，好吧。”
一个哦字，就已经是不开心的征兆了。小童心里知道不是男朋友的错，可是她脸上根本藏不住不开心。男朋友一问，她还说：没什么。这种时候，男朋友累么？很累。
如果换成这样呢：“那好吧，不过下次你得带我吃大餐！” “当然啦！都依你~”
还会彼此不痛快么？

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你是不是因为好奇看过他的手机、朋友圈和微博的回复，去找那些你认为可能暧昧的对象？
有一种心累叫做太在乎和怕失去，患得患失，这种心累还有另一个名字叫不信任。
越爱越累，怎么继续？
1、说出你心累的原因
感情是需要交流和沟通的，不是猜的，猜的那是谜语。和另一半积极地沟通，你为什么心累，要学会告诉对方，你的期待是什么。

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2、保持空间和距离
【恋爱危机是什么（心理干预危机恋爱危机）】当你付出的越多，就希望对方回报的越多。
保持适当的空间和距离，能够对自己的情绪可控。
3、爱需要包容或信任
人都会有逆反情绪，开始的时候，我并没有想过离开你，可是如果你总是怀疑我不忠，那好啊，我就真的出轨给你看，我看你能怎么着！

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4、调整自身的状态
心累很多时候源于自身的困惑，对于感情的困惑。
所以，与其带着考察对方的心情等待，不如主动出击。比如说做一些甜蜜和浪漫的事，去替换烦躁和心累的生活。
生活和爱情需要营造氛围，开心的人会带来快乐的情绪，心累的人会带来压抑的气氛。
恋爱是一种美好的状态，这种美好需要你们一起经营。
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