苹果是美容佳品,既能减肥,又可使皮肤润滑柔嫩。苹果是种低热量食物,每100克只产生60千卡热量;苹果中营养可溶性大,易被人体吸收,故有“活水”之称,有利于溶解硫元素,使皮肤润滑柔嫩。苹果中的维生素C是心血管的保护神、心脏病患者的健康元素。今天就用苹果来做道美食。
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操作步骤:1.苹果洗净去皮,切成小丁;
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2.将苹果倒入盆中,然后倒入2勺白糖,打入2个鸡蛋,搅拌均匀;
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3.少量多次倒入糯米粉,搅拌成稍微有点粘手的面团;(如果太干了,可以少量倒入清水)
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4.取适量的面团,用手搓成小条;
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5.然后均匀的裹满玉米片;
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6.起锅烧油,油温5成,下入面胚,小火慢炸,用筷子不停翻动,受热均匀,炸至表面金黄飘在油面上即可,捞出控油;
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7.出锅盛盘。
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