有的风湿病患者非常悲观，其实大部分风湿病可以治愈，绝大部分是可以缓解、好转的，预防风湿病有如下建议：
【 风湿病|预防风湿病： 白天踮脚晚上泡脚】 及时添加衣物，注重保暖：老年人注意护头护脚；忌食生冷，少碰凉水：注意不要用冷水洗脸、洗手、洗澡等，中老年人少冬泳；择时锻炼，必待日光：寒冷季节太阳高照时进行锻炼，早晚寒冷之时少外出，平时注意多晒太阳；重点护足，日踮晚泡：白天可随时踮脚。双脚并拢站直，踮起脚后跟，脚掌、脚趾着地，以较快的速度和较大的步幅甩臂行走，每天20分钟左右。睡前用苏梗桂枝生姜汤泡脚。紫苏梗、桂枝各30克，生姜10克，加半盆水煮开5分钟，待温度适宜后，泡脚泡手25—30分钟。擦干后，对双脚脚底进行揉、拍、打，效果更好。
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