忌口|查出甲状腺结节，就不能吃海带了？专家：真正该忌口的是2种食物甲状腺结节|甲状腺

据调查显示现在甲状腺结节的患者越来也趋于年轻化，有的人年轻人去医院体检，查出了甲状腺结节就非常担心害怕。年轻的王女士去医院检查，得了甲状腺结节，非常担忧。听说得了甲状腺结节要控制摄碘量，所以下定决心，以后不吃海带。

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在生活中，有很多人和王女士一样患者，觉得自己得了甲状腺就要杜绝碘，不吃海带，病情就能得到控制。那么，查出甲状腺结节，就真的不能吃海带了吗？
首先，我们要弄清楚，海带里有多少“碘”。
一般来说，海带属于藻类，和真正的海鲜，如：虾，螃蟹，扇贝等的含碘量是有区别的，100克的扇贝含碘量是346微克，100克的虾含碘量是264.5微克，那么100克的海带含碘量是36240微克。虽然藻类的含碘量很高，但是据医学研究，并没有说得了甲状腺结节就一定不能吃海带，也并没发表吃海带会造成甲状腺结节严重的理论，患者要根据自己的本身情况而判断。

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那么哪些情况下，患者是可以食用海带，哪些情况是坚决不可以食用的呢？
结节伴随甲亢
甲状腺结节伴随甲亢，是严禁进食含碘的食物的，因为含碘量过高，会加重甲亢的发展，增加甲状腺的滤泡破坏。
有甲状腺结节，但是甲状腺功能正常
单纯的甲状腺结节，没有甲状腺功能异常的话，是可以食用一些含碘食物的，但要少吃十字花蔬菜，比如卷心菜，大白菜之类的。
由此得出，并不是得了甲状腺结节就一定不能吃海带，适自己的情况而定。而且海带里面还有丰富的蛋白质，维生素，膳食纤维，矿物质等营养物质。帮助我们人体提高免疫力，稳定血糖等功效，对甲状腺结节的症状缓解也有帮助。

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所以大家不要在一味地认为得了甲状腺结节以后就不能吃海带了，专家称，真正该忌口的是以下2种食物。
第一：烟酒，辛辣有刺激性
甲状腺结节病人一定要忌辛辣，烟酒等刺激性食物，烟酒本身对结节并没有太大的影响，但却是甲状腺结节的诱因，它是和自身免疫，情绪饮食，心情和压力以及环境有关。所以甲状腺结节的患者，不应该吃这类食物，包括烟酒。
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第二：油腻，煎炸类食物
甲状腺结节患者一定要尽量少吃高发性或者油煎的食物，甲状腺结节本身就害怕高发性食物和油煎食物，这些食物会刺激甲状腺分泌的甲状腺素，就会造成身体内分泌失调，加重病情。
甲状腺结节患者一定要科学地进食，切勿盲目的忌嘴和乱吃。严格按照医生的嘱咐，哪些该吃，哪些食物禁止吃。不能贪嘴，为了自己的病情，平时在饮食方面要多加注意和小心。合理饮食，配合治疗，才能到达最佳的治愈效果。