87岁美国老太总结的不老秘诀!简单一句话,点醒亿万人!

一位外国老太太说了句话 , 让全世界的人们奉为至理名言:我们不是因为年老而停止玩乐 , 而是因为停止玩乐才会变老 。 87岁美国老太总结的不老秘诀!简单一句话,点醒亿万人!
文章图片
87岁还去上大学的老太太这位老太太叫萝丝 , 很喜欢学习 , 终于她在八十七岁那年如愿以尝获得大学录取通知书 。 开学第一天 , 教授要求这群新生自我介绍后 , 都要去认识一位新朋友 。 萝丝看到了一位年轻的小帅哥 , 她轻轻地拍了拍对方的肩膀 。 87岁美国老太总结的不老秘诀!简单一句话,点醒亿万人!
文章图片
萝丝说:“嗨!帅哥!我是萝丝 , 今年87岁 , 可以抱你一下吗?”帅哥有些诧异也有些受宠若惊:“当然可以” 。 帅哥半开玩笑地问:“你年纪这么‘小’ , 怎么就来念大学?”萝丝十分了解这种美式幽默 , 回答道:“喔!我准备来这里钓个金龟婿 , 然后生几个小孩 , 退休后再去环游世界 。 ”一个学年下来 , 幽默开朗的萝丝成了学校的风云人物 , 她不论到哪里都很容易和大家结成朋友 。 虽然年龄不小 , 但她总是会把自己打扮得漂漂亮亮 , 满面春光 。 87岁美国老太总结的不老秘诀!简单一句话,点醒亿万人!
文章图片
她说了一句轰动全世界的话学期结束时 , 学校邀请这位“年轻”的学生为大家演讲 , 而那场演讲让很多人终生难忘 。 当主持人介绍完 , 萝丝准备要开始演讲时 , 手上的讲稿不小心滑落在地上 , 有几秒钟时间她显得有点懊恼和腼腆;不过随后对着麦克风淡淡地说:“真的很抱歉 , 我最近老是会掉东西 , 刚刚要上台时我本来想喝杯啤酒壮胆 , 却喝到了威士忌(一种烈性酒) , 没想到那玩意简直要了我的老命 , 看来我是记不得原先要讲的内容了 , 那么我就来说说我最熟悉的一些事情吧 。 ”87岁美国老太总结的不老秘诀!简单一句话,点醒亿万人!
文章图片
在大家的笑声中 , 萝丝说出了那句轰动全世界的名言:“我们不是因为年老而停止玩乐 , 而是因为停止玩乐才会变老 。 ”只有一种秘诀让人青春永驻、永远快乐 , 那就是必须让自己笑口常开 , 保持幽默与风趣 , 还要时时怀抱梦想 。 当一个人失去梦想时 , 生活就会变得黯淡无光 。 变老和长大之间有很大的差别 , 任何人都会变老 , 但不一定每个人都会长大 。 长大的意思是——你必须不断在蜕变中找寻成长的机会而善加利用!要活得无怨无悔:上了年纪的人 , 通常不会因做过的事后悔;却常因在年轻时 , 未曾去做自己想做的事而遗憾 。 只有心怀悔恨的人 , 会恐惧死亡 。 ”87岁美国老太总结的不老秘诀!简单一句话,点醒亿万人!
文章图片
玩乐=娱乐+追梦这位外国老太太的故事给了我们中国中老年人很大的启发 。 我们也要勇于“玩乐” , 退休后去追逐自己的梦想 , 快乐地活在当下 。 “玩乐”对于生命的任何阶段来说都是极其重要的 。 我们不用相互竞争 , 只是回归“玩乐”最纯粹的本质 。 这种“玩乐”并非简单的玩耍 , 而是正确地娱乐和追逐梦想 。 正确地娱乐可以帮助我们释放压力 , 也可以刺激想象力 , 让我们更易变通 , 保持乐观的心态 , 更好地面对生活 , 更健康长寿 。 追逐梦想可以满足我们的成就感 , 让我们保持进步 , 永远保持青春活力!87岁美国老太总结的不老秘诀!简单一句话,点醒亿万人!
文章图片
培养兴趣爱好英国哲学家罗素曾说过:“强烈的爱好使我免于衰老” 。 中老年朋友要想“玩乐”得更好就需要培养一两项兴趣爱好 。 兴趣广泛 , 活动安排充实 , 你能从中感到自己仍然是精力旺盛 , 丝毫没有衰老之感 。 生命是一段漫长的旅程 , 关键在于能否自寻乐趣 , 为生命晚途增光添色 。 中老人们要学会在庸常平凡的生活中找到一些属于自己的爱好 , 使兴趣有所寄托 , 想方设法把晚年的日子过得更充实、更快活、更圆满 。 摄影 , 让大脑老得慢中老年人参与摄影 , 能活动筋骨、锻炼身体 , 亲近大自然、呼吸新鲜空气 。 还能在摄影活动中交到很多志同道合的朋友 , 充实生活 , 一举多得 。 唱歌 , 使人心情舒畅唱歌时一呼一吸 , 能锻炼人的心肺功能;唱歌要记住歌词 , 可使大脑得到锻炼;唱歌还能使人心情舒畅 , 消除孤独感、寂寞感 , 有助于健全中老年人的心理 , 减缓精神与智力的老化 。 跳舞 , 忘掉一切烦恼跳舞是一项有氧运动 , 只要跳得合理 , 身体越跳越健康 。 每天和舞友们在熟悉的音乐中尽情舞蹈 , 不仅能忘掉一切烦恼 , 愉悦身心 , 还能避免抑郁症和老年痴呆症 。 跳舞的人还会打扮自己 , 保养皮肤 , 保持身材 , 穿漂亮的衣服 , 让整个人看上去更加年轻 。 书画 , 有助修身养性书法绘画是很有讲究的 , 需要静下心来 , 慢慢琢磨研究 , 很适合退休的朋友 。 更重要的是 , 这些都是学习型的活动 , 能让人思考 , 锻炼大脑 。 刀不磨要生锈 , 脑不用会落后 , 人要活到老学到老 , 这样才不怕老 , 不会老 。 手工 , 活动手脑不痴呆美食雕花、剪纸、十字绣等手工活 , 看上去很“没用” , 但刚好是这种“无用” , 能让我们纯粹为了喜好而去做 , 更能享受它们带给我们的乐趣 。 并且手工活不仅手眼脑并用 , 让脑力更加活泛 , 减少痴呆的可能 , 而且每完成一幅作品 , 都能产生很大的成就感 , 提高自信心 。 旅游 , 开阔视野和心胸读万卷书不如行万里路 。 中老年人在旅游的过程中 , 可以欣赏美丽风景 , 亲身体验风俗民情 , 不仅增长见识 , 还开阔了眼界 。 眼界开阔了 , 心胸也会宽广起来 , 不再计较得失 , 忘记烦恼和不愉快 , 这样的人怎会容易老去?
这是一篇能改变百万人生活的好文章
87岁美国老太总结的不老秘诀!简单一句话,点醒亿万人!】建议大家发给更多的朋友看看!