大蒜|肚子大得像孕妇只需一瓣大蒜，谁用谁瘦，水桶瞬变成A4腰大蒜

工作以后锻炼的时间越来越少，外卖吃得越来越多，长时间久坐，渐渐的肚子上的肉多了起来，到处抓很多脂肪，严重影响个人的形象不说，还影响到我们的健康，我们该如何应对这样的困境？，这里我们介绍一个小方法，就是大蒜，有一些薄一些，连多年的便秘都好了

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买新鲜大蒜，去外皮洗好。在盐水中浸泡半天或一夜，取出放凉。把醋和糖倒进锅里煮，然后冷静下来。找一个密封的容器中，加入蒜和醋了，醋需要把大蒜淹没。激起的头几天，半个月以上。尝起来很甜。你可以不辣地吃。可以放一些糖。每天吃几颗就可以了
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大蒜减肥原理：大蒜属阳性食物，能有效改善人体的新陈代谢，减少体内脂肪，它可以影响人体某些减肥成分的分泌，对防止体重增加非常有效。异物报告还指出，“大蒜素”已经减肥和血压作用，如果你一起吃大蒜素和高果糖，能防止体重增加。

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肚脐是人体的黄金点。这是一个穴位，可以服用的药，有很强的吸收能力。因此，生姜减肥膏贴在肚脐上，可以增强药物的透皮吸收，生姜热至脏腑，有补强之势，不仅有效胃，便秘，可以养胃。也就是说，把姜在肚脐，肚脐，帮助你吸收。

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