生姜|生姜和此物一起泡，腰围变细了，晚上睡眠好，祛除老年斑效果好！寒性体质

生姜和此物一起泡，腰围变细了，晚上睡眠好，祛除老年斑效果好！

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俗话说：冬季不减肥，过年徒伤悲！冬季是容易长胖的季节，天气寒冷，人们的食欲变好加上很少出门运动，身上肥肉越来越多所以减肥势在必行，绝不能忽视！关于减肥，你一定有很多疑问？下面一起看一下生姜的减肥法吧

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生姜是同时具有减肥和美容功效的食物，而红茶本身又是温性食物，对于寒性体质，或长期患有手脚冰冷等寒症而导致肥胖的人群来说，生姜红茶减肥绝对是既方便又容易制作的减肥佳品，同时促进排汗与利尿，提高新陈代谢，改善易胖体质，减下来后也不容易反弹。腰围变细了，晚上睡眠好，祛除老年斑效果好！

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最佳食疗：
生姜水泡澡在盛满温水的浴缸中放入煮过的生姜、米酒和醋，泡浴时水位不要过胸口，浸5分钟休息两分钟，连做5次。这时候你可以感觉到身体发热，汗液把你的热量大量带走。这种沐浴方法不仅可以减肥美白，还可以收紧松弛的皮肤，可治疗腰酸背痛。每星期泡一次，每次30分钟效果最佳。
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