肌肤|女人每天喝1杯它，延缓衰老，肌肤水嫩嫩，美容养颜皮肤好！肌肤|美容养颜|延缓衰老

女人一旦上了年纪，最可怕的不仅是身体内部的变化，还有就是慢慢松弛下垂的皮肤，仿佛无时无刻在提醒着你开始衰老！女人每天喝1杯它，延缓衰老，肌肤水嫩嫩，美容养颜皮肤好！现在有不少女性朋友都会自行购买一些面膜、水乳精华，甚至是去美容院做保养，但小编觉得最好的方法，也是最健康的就是通过饮食上摄入的维生素和矿物质来补充身体所需营养成分。今天小编给大家分享的就是这道“天然美容汁”，猕猴桃中所含的营养元素能够改善肤质，提亮肤色，加速体内毒素排出。大家不妨赶紧来试试，简简单单的让皮肤做个保养吧！猕猴桃奶昔

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By 髅小彬配料：猕猴桃 3个、牛奶 250克、蜂蜜 1匙烹饪步骤：1.猕猴桃切半，用勺子挖出果肉，放入破壁机中

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2.加入牛奶

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3.加入蜂蜜

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4.选择奶昔键，至结束提示音响起即可

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美食杰-家常菜谱大全

【 肌肤|女人每天喝1杯它，延缓衰老，肌肤水嫩嫩，美容养颜皮肤好！】
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美食杰家常菜谱智能小程序烹饪小贴士：1、选猕猴桃一定要选头尖尖的，像小鸡嘴巴的，而不要选择扁扁的像鸭子嘴巴的那种。 2、像鸭嘴巴的是用了激素的，像鸡嘴巴是没用过激素或用得少的。 3、真正成熟的猕猴桃整个果实都是超软的，挑选时买颜色略深的那种，接近土黄色的外皮，这是日照充足的象征，果肉也更甜。 4、挑选猕猴桃要挑结蒂处是嫩绿色的。果实整体要软硬一致，如果只有某一个部位软就是烂的。结蒂处周围的颜色比较深，表示猕猴桃比较甜。大家对这道菜还满意吗？喜欢美食杰的文章请点赞、关注、分享！你有什么观点和想法，欢迎在下面踊跃留言和大家一起讨论。