化解“老年节后空巢症”，要为晚年生活注入更多元意义|封面评论 | 蒋璟璟昆医大附一院|省外办|领导小组

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蒋璟璟
【 化解“老年节后空巢症”，要为晚年生活注入更多元意义|封面评论 | 蒋璟璟】春节期间，亲友、子女像燕子归巢一样从四面八方聚到老人身边；节后，他们又像燕子外出觅食一样，纷纷从老人身边飞走。喜庆热闹的家庭氛围突然消失，一些老年人在情绪和心理上一时适应不了这种反差，便出现了心情低落、情绪抑郁、疲惫无力、食欲不振、失眠、烦躁等症状，专家谓之“老年节后空巢症”。如何化解“老年节后空巢症”，成了迫切需要关注的问题。（中新社）
聚散终有时，相逢总是短暂，相别总是难舍。此刻，我们所有人，都在经历着自己的“节后综合征”。而于一些老年人而言，则正感受着“节后空巢症”的煎熬。这近乎于是一种“时间忽然静止，空气忽然安静”的孤寂，是一种过山车般的情绪起落。喜庆热闹的氛围戛然而止，欢聚一堂的家人四散开去，留守的老人们，总归是要有些不适、有些失落的。
空巢空落落，内心更是没着没落。“老年节后空巢症”并非是一个新现象，但最近一两年，确乎是有加剧之势。众所周知，上一个春节很多人响应“就地过年”号召而未能返乡，这使得和家人分隔两地的时间被极大拉长。今年春节好不容易回家了，短暂的相逢之后匆匆告别，自然是尤其难舍难分。“归期未有期”，一种隐隐的不确定性，让老年人们在面对子女再次离去时，更加彷徨不安。
很多老年人，并没有自己的生活重心，在退休之后也没有可以打发时间的兴趣爱好，甚至也没有自己的朋友圈子、社交活动。于是，总是在盼着儿孙回来。这种以“他人”为中心的生活模式，抽离了生活本身的意义。甚至于，每一个分别的日子里，都是煎熬。而最近刚刚分别的日子，更是尤为难熬。
“老年节后空巢症”，既是一种阶段性的“不适应 ”，但其所暴露出的最根本的问题，还是老年人生活内容的空洞化。总是窝在家，而家里空荡荡。要么无所事事，要么沉迷手机成为老年低头族，这类生活方式缺乏色彩、缺乏品质。如何填满老年人的时间？如何为老年人创造更多彩的社交空间和社群交流？如何为他们的生活注入以更多的“兴趣点”？回答好这些问题，“老年节后空巢症”自然迎刃而解。
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