血分|一味马齿苋，治病大功效！马齿苋的5大顶级妙用方，连中医都夸赞白发|马齿苋

今天，大唐药师要给大家推荐一个我们生活中能随处可见的草药，马齿苋。它可不是一种普通的野草，对于懂得珍惜它的人来说，它是金子一样宝贵的东西。马齿苋珍贵，并不是它的价格有多贵，而是它是一种保养价值极高的本草。马齿苋，可入肝经、脾经、肺经、大肠经、胃经。它能凉血止血、清热解毒、清肝明目，祛湿消肿。

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尤其对女人来说，血热体质的女人真的太多了，邪热入血分的情况也真的太常见了，而马齿苋，正是血热女人的福音。邪热入血分，会带来哪些危害呢？——首先，热入血分，会损伤阴血。使得头发、皮肤、毛发失去阴血的濡养，造成白发、脱发、皮肤干枯等。尤其是近几年，由于饮食重口味、生活压力增大，血热型白发脱发越来越多，很多妹子就以自己白发脱发是肾虚造成的，盲目的去补肾，并没有起到好效果，其实现代生活中，血热也是造成头秃发白的一个重要原因，那些血热体质的妹子白发和脱发，用马齿苋比黑芝麻效果会更好。——然后，热入血分，热扰冲任，会迫血妄行，造成不该出血的时候，子宫出血。同时，也会让月经提前，月经量变多。比如，有的妹子，有时候会发现，自己的白带里面夹杂着血丝，其实就是血热造成的。这时候，吃些马齿苋会起到好的改善作用。——还有，热入血分，会造成心烦不安容易发火，手心脚心烦热，面部潮红，容易长痘容易上火，皮肤容易出油。所以我说，马齿苋是血热体质妹子和湿热体质妹子的福音，这几天正是新鲜水灵的马齿苋上市的时候，南方的情况我不是很清楚，反正岛城这几天，真的是遍地马齿苋啊。

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很多妹子花很多钱去保养自己的身体和脸，岂不知，这几天，最能保养身体和脸的本草——马齿苋，漫山遍野都是，可惜，很多人不知道，弃之为草芥，我家邻居来我小院，看见院子里的马齿苋，还以为是啥不知名的野草，要自高奋勇帮我锄草呢，我说，你可千万别锄！这可是大自然赠予我们的保养品。血热和湿热体质的妹子，这几天，可趁新鲜水灵，试试马齿苋。不是血热体质和湿热体质的妹子，如果没有出现拉肚子、胃寒、怀孕等情况，也可以试试马齿苋，马齿苋也是一种长寿菜。尤其是现在，熬夜的妹子比较多，熬夜过后，眼睛会干痒发红，这是肝火上火的一种表现，这时候，吃一些马齿苋，可以清肝火明目，对眼睛和降肝火都有好处。马齿苋可以怎么使用呢？一、马齿苋可以凉拌着吃。功效：调理血热和湿热体质、调理白发脱发、调理热型痘痘、清肝明目、促进排毒、调理皮肤病、调理非经期出血、月经量过多等。

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做法：1、取鲜马齿苋洗净。放到开水里焯一下水，这一步不能少，因为马齿苋草酸含量比较高，焯水可以大大降低马齿苋的草酸含量。2、焯水后的马齿苋捏去多余的水份，切成小段。3、加上蒜蓉，再加上适量的醋、味极鲜、耗油、香油、盐，拌匀即可食用。马齿苋最好是配蒜一起吃哦，因为马齿苋性寒，而蒜是性温的，马齿苋配蒜，能消解它的寒性。二、马齿苋可以煎汤洗头。功效：调理血热型白发脱发，头部出油、瘙痒有异味等。做法：1、取鲜马齿苋洗净切段。用水煮二十分钟左右。2、把煮好的水去渣留汁。3、用这个煮马齿苋的汁来洗头发。每周洗两次左右。马齿苋不仅能内服，还能外用，这样做，可以使白发转黑，缓解脱发和头皮瘙痒，消除头部出油和头部异味儿。不过呢，大家用马齿苋洗头发，一定要选择那种天然无污染无农药残留的，如果你不放心用新鲜的马齿苋洗头，可以选择富含马齿苋的洗发用品。我其实也是有一些血热型的脱发的，我前段时间就用过含有苦参和马齿苋的洗发水，洗发头发特别舒服，感觉每根毛孔都透气能呼吸了，而且头皮的味道也好闻了，妹子们也可以找找那种含有马齿苋成份的洗发水用着试试看。
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三、马齿苋可以煎汤擦洗身体。功效：调理皮肤问题，比如，皮肤瘙痒，皮肤起湿疹，火热型的痘痘，过敏性皮炎等。做法：1、取鲜马齿苋洗净切段。用水煮二十分钟左右。2、把煮好的水去渣留汁。3、用这个煮马齿苋的汁来擦洗身体，一天两到四次。这段时间天气热、湿气重，我们容易皮肤出油长痘痘，我如果有时间就会用马齿苋煮水当洗脸水用，反正我家的马齿苋这么多，不用就浪费了。同时，我也会在宝宝的洗澡水中加一些马齿苋，夏天到了，蚊虫多了，宝宝出汗也多了，容易长湿疹、痱子，也容易出现蚊虫叮咬，这么做，可以防止宝宝皮肤上长小红疙瘩。不过有妹子是属于敏感肌肤，宝宝的皮肤也比较娇嫩，所以，大家在选择马齿苋的时候，要选择那种无污染的，在用马齿苋擦身体的时候，要先试试，不过敏就可以，如果皮肤不适合，就先不要用了。如果对于直接使用这种新鲜的马齿苋有担心，也可以使用含有马齿苋的护肤品。其它的，马齿苋还可以敷脸，就是把马齿苋捣成泥，敷到脸上，可以调理痘肌，过敏肌。马齿苋还能够调理产后虚汗，取鲜马齿苋焯水后煮汤喝，对于产后虚汗多有很好的调理作用。总之呢，女人邪热入血分，会导致皮肤问题、妇科问题、内分泌失调，须发早脱和早白，而马齿苋，正是专门驱这种邪热的，现在正是新鲜马齿苋大量上市的时候，不妨为自己采摘一些回来，新鲜马齿苋焯水后可以直接当蔬菜吃，吃不完的，可以把马齿苋晒干保存，平时泡茶和煎汤洗头洗身体都是可以的。感兴趣的妹子，可以试试啊。不过特别提醒：马齿苋性寒滑利，孕妈妈不要吃，胃寒的妹子不要吃，吃了容易拉肚子的妹子也不要吃。如果没有这些问题，马齿苋保健效果不错，适合现代人普遍虚火重的体质，现在也正好应季，那就适当享用一些吧。