相信大家平日里我们会经常听到气血不足或者是气虚的话，那么在这背后究竟是什么意思呢？今天不妨来了解一下。
文章插图
据在医书里记载，气在我们人体中有着非常重要的地位，是关乎我们人体成长发育，以及衰老死亡的关键。
文章插图
那我们怎样才能看出一个人气虚呢？通常如果气虚的人手指肚是扁扁的并且有褶皱，而正常人的手指度是非常饱满又红润的。其次另一个表现就是如果一个人气虚，那么可能他说话的声音就会很小，同时也经常的喘不上来气儿。因此，我们应该使用什么方式来减轻这样的状况呢？【 妙招|补气是“提高免疫力”的最快妙招，一味食物，补气御寒做给家人吃】
文章插图
山药在冬日里，相信大家都不陌生。从很久以前山药就受到了很多人的喜欢，无论是老人还是小孩，都被山药的口感深深的吸引。因为山药的药用价值是非常高的，能够帮助肠胃不好的人，养胃，对于睡眠不足的人，起到缓解的作用，对于经常营养不良的人群来讲，也有补充营养的疗效。因此在冬日里，我们可以熬一锅山药粥预防寒冷。
文章插图
好了，今天的内容就先给大家分享到这里，大家还有什么不懂或者不明白的可以在评论区留言，谢谢大家！
- 一个女人离婚的原因是什么？
- 领导讨厌能力强的下属，并不是因为功高震主，而是这三个原因
- 凡事想到下一个人，就是最好的修养
- 在婚姻中，夫妻是平等的，你千万别不懂
- 有些人爱了很久，但也是很难在一起的
- 一个人真正的资本，是这三样东西
- 婚姻是人生的大事，劝你三思而后行
- 婚姻之外的交往和关系，在我心里就是一种调节
- 嫂子和小姑子之间的矛盾，是怎么产生的？
- 生两个女儿压力较小？其实根本不是这样