一日三餐|慢性胃炎有癌变的风险？别慌，积极做好6点可防癌变 https://p0.ssl.img.360kuai.com/dmfd/

慢性胃炎是一种发病几率特别高的胃病，是相对比较轻微的一种疾病，但是慢性胃炎与胃癌的距离并不远，因此慢性胃炎患者在早期时就要特别注意，要不然病情则会进一步发展，甚至会出现癌变的情况，所以在生活中慢性胃炎患者各方面都要特别注意。

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慢性胃炎患者要如何预防胃癌？1、重视胃癌家族史
胃癌具有一定的遗传倾向，如果家族当中有人患有胃癌，那么则要格外重视，因为有家族史的人患上胃癌的几率要比别人高出好多倍，建议进行早期筛查，这是预防胃癌最直接也是最有效的方法，定期胃镜是必不可少的检查项目。
2、改变饮食习惯
大多数胃病都是由于饮食习惯不当所导致的，这其中也包括慢性胃炎，比如长期暴饮暴食、经常吃腌制的食物、经常吃熏烤的食物、经常吃霉变的食物、不喜欢吃蔬菜水果、经常吃太硬太烫的食物等等。建议养成良好的生活习惯，一日三餐要定时定量进行，而且每顿饭都要以七八分饱为宜，久而久之则可以降低慢性胃炎转化为胃癌的几率。
3、多吃新鲜的水果和蔬菜
新鲜的水果和蔬菜当中富含丰富的维生素C，这是一种很好的抗氧化剂，具有预防癌症的作用。另外新鲜的水果和蔬菜当中还有丰富的膳食纤维，能够提高胃肠道蠕动的速度，对于预防便秘也有一定的效果，因此慢性胃炎患者要多吃一些新鲜的水果和蔬菜。

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4、根除幽门螺杆菌
幽门螺杆菌是导致胃癌的主要因素，也是一种致癌物质。因此当检查出幽门螺杆菌感染的时候，一定要尽快地根除。如果和家人一起住，其中一人感染，其他这家人也有可能被感染，因此检查出幽门螺杆菌，全家人都要接受相关的检查和治疗。
5、控制体重
【 一日三餐|慢性胃炎有癌变的风险？别慌，积极做好6点可防癌变】肥胖人群不但容易患上高血压和高血糖等慢性疾病，而且患上癌症的几率也比其他人群高很多，这其中也包括胃癌，因此体重超标的人要及时的减重，尽量把体重控制在合理的范围之内。另外肥胖人群也比较容易患上胃食管反流病，无形中增加患胃癌的几率，因此减重降重很重要。
6、定期做胃镜检查
胃镜检查能够直观的了解胃部的所有情况，也能够直观的了解到胃部是否发生癌变，可以在早期时发现胃癌的存在，因此胃镜是预防胃癌的主要途径之一。慢性胃炎患者要定期做胃镜检查，这样可以早发现早治疗，避免疾病发展到不可挽回的后果。

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温馨提示
如果经常感到胃部不舒服，比如胃痛、胃胀、胃反酸等等，要及时到医院接受相关的检查，一旦发现病情则要及时治疗，避免滥用药物，要在医生的指导下合理科学的使用药物，要不然则有可能使疾病进一步发展，严重时甚至会造成不可挽回的后果，建议做胃镜检查，如果害怕疼痛也可以选择无痛胃镜。
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