危害|春节除了吃就是睡，对身体造成的这些危害你知道吗？宝安区|新冠病毒|河北区|天津

每逢佳节胖三斤，上称一称三十斤。春节吃得太多，吃完之后就想睡觉，要不就是躺在床上玩游戏，追剧。父母来催就是我平时上班或者上学都那么忙那么累了回家了也不让我好好休息休息，还要让我运动，我好累啊就想歇着不想运动。但是春节七天假，除了吃是睡，对身体造成的这些危害你知道吗？
假期不运动，会给身体带来的5个伤害1、肥胖。春节期间变胖应该是给人最直观的感受了，如果在春节期间只吃不运动，而且伙食比日常生活都要好，很容易造成脂肪堆积，导致体重上涨。

文章插图
2、肌肉松弛。在春节期间不运动，经常躺在床上，加上饮食不节制，在导致肥胖的同时也会导致肌肉松弛，容易出现无力，稍微活动就浑身乏力等情况出现。
3、记忆力减退。人们在运动时会释放一部分压力，如果不运动会造成压力不能得到有效的释放，可能会导致睡眠出现问题，影响到记忆力，最后导致精神不集中，记忆力减退。

文章插图
4、消化系统出现问题。暴饮暴食加上不运动，会导致胃肠动力不足，肠胃的蠕动减慢，导致消化功能出现问题，会造成消化不良、便秘等。

文章插图
【 危害|春节除了吃就是睡，对身体造成的这些危害你知道吗？】5、损害颈椎、腰椎，由于长时间不运动，颈部和腰部的肌肉得不到放松，会导致僵硬，僵硬时间过长会引起疼痛，导致颈椎、腰椎的损害。