高尿酸血症|冬天一到，痛风报道？提醒：痛风患者，冬季最好别做这件事！ https://p.ssl.img.360kuhttps://p.ssl

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对于痛风，懂的人都会多多少少带一把辛酸泪。
痛风不发作时，没准患者会忘记它的存在，但一旦发作起来，却让人疼得生不如死。
尤其是现在正处于秋冬交替季节，痛风的次数更加频繁，病情更加严重。

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为何冬季，是痛风的高发季节？
由于气温降低，尿酸盐的溶解度也随之下降，导致体内更容易沉积尿酸盐。再加上冬季常吃的高嘌呤的火锅、浓汤，体内尿酸就会增加，从而更容易诱发痛风的急性发作。
当然了，一年四季、春夏秋冬都会有痛风的存在，但不同季节诱发因素都有所不同。

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秋冬季节喝酒，小心引发痛风
不少人看着天气逐渐寒冷，于是就会经常喝点小酒来暖暖身。
事实上，喝酒本身并没有暖身的功效，它只是提前超支人体血液循环的加快，让人感觉到体内有较热的效果。
而酒精又会导致尿素升高，数据显示：每次摄取10克酒精，痛风风险就会上升19%。因此，秋冬季节喝酒，不仅不能暖身，相反还可能会招来痛风。
除了引发痛风，酒精还会给身体带来其他危险
对于经常喝酒的人群，酒精从口腔经食道进入胃部之后，导致这些部位的黏膜受到损伤。而酒精进入人体之后需要在肝脏当中代谢，会导致肝脏负担加重，还会导致肝脏细胞死亡。
另外，长期喝酒对于其他器官以及心脑血管健康，都有着较大的危害。

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长期少量饮酒，也会对健康有害
很多人认为，只要喝酒时不超量饮用，或者是不出现醉酒现象，适当喝酒对身体没有任何的危害，而且还有着活血化瘀，以及改善一些关节不适症状的作用。
甚至还有人认为，适当的少量喝酒，有着助眠以及提高男性性能力等一系列功效，这些说法都是错误的。
一周饮酒量保持在1杯和6杯都被视为轻度饮酒，一周饮用7杯酒，则被称为中度饮酒，超过7杯的话，则属于重度饮酒。
所以说，即使每天只喝一点点酒，也会对身体造成极大的危害。
所以，酒真不是好东西，还是少喝吧！

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高尿酸患者，秋冬季节更需要坚持做好降尿酸治疗
痛风的病因是“高尿酸血症”，所以需要坚持将血尿酸维持在低水平。若没有患有痛风石需要降到360 μmol/L，而有痛风石则需要降到360 μmol/L。
而除了改善生活方式之外，多数人也都需要服用降尿酸药物，才能达到目标。通常降尿酸药物有别嘌醇、非布司他或苯溴马隆，在服药过程也需要注意这些细节：
第一，不可随意调节药量
部分患者服用药物以后发现症状没有减轻，在没有咨询医护人员的专业意见的情况下，便自行增大药物剂量。结果疾病并没有加速痊愈，还引发了药物性肝炎。
第二，服药期间需要按照说明书服用
患者若同时服用了多种药物，这些药物成分相互作用，就会影响了部分药物疗效的发挥，或者导致不良反应。
因此，服药过程中务必谨遵医嘱，以及药物服用说明书，了解清楚各种药物的服用禁忌，按时定量的服用药物。

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冬季是痛风发作的高峰期，痛风患者在此期间要更加重视自我防护。
无论是饮食、运动还是保暖工作，都要做到位，养成健康的生活习惯，定期到医院复查，这样才可以最大程度上减少痛风的发作。
最后，患者还应保持乐观、平和的情绪，以积极的态度面对疾病，乐观的心态对病情的恢复也有很大帮助。

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参考文献：
【1】尹相林,姚嵩坡,王嘉淇,李兴洲,沈萍,展秀君,张淑红,白雪,关宝生,邱洪斌.原发性痛风和高尿酸血症危险因素分析[J].海南医学院学报,2020,26(19):1474-1479.
【2】雷加.警惕“火锅综合症”[J].家庭护士,2003(06):54.

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