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饮食非常讲究，饮食对健康也很有帮助，而家里有老人和孩子的人经常注意老人和孩子的口味，选择适合他们的食物，这里有一道菜非常健康和营养。你可以试着去做。
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这道菜是干锅鲍鱼鸡，以鸡肉和鲍鱼为主要原料，营养价值相当高，很多人都没有尝过这两种，非常健康美味。其中，鸡肉非常美味，并且含有非常丰富的蛋白质，而且鸡肉的味道也非常软嫩，是儿童或老人的好选择，营养丰富，味道鲜美。
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而且鲍鱼也是很多人很少吃的，营养高，价值高，而且孩子在家里需要更多的营养，所以给孩子适当的选择吃很好，有利于健康。
【 营养|多给孩子吃的营养菜，可口美味又健康，多吃还能增强抵抗力】
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