【 小妙招|生活小妙招缓解手脚冰凉】对于疾病引发的手脚冰凉，除了积极治疗外，生活中一些小方法，可起到缓解作用。
常泡脚。泡脚可促进血液循环，驱寒保暖。泡脚水温一般维持在40℃—45℃为宜，时间不要超过30分钟，老年人泡脚时间要再短一些，以20分钟为佳。
多做运动。多做运动可让血液循环和新陈代谢加速，对缓解手脚冰凉很有效。需注意的是，不可运动过度，以微微出汗为宜。
多吃点温热食物。在生活方面可补充营养丰富的温热性食物，比如羊肉、红枣等，避免吃生冷的食物、冰品或喝冷饮等。
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