泡脚|除湿的好方法，泡脚水里撒点这种东西，每天坚持，湿气慢慢排出湿气

生活中有不少人常为体内湿气重而感到烦恼。当体内湿气过重时，不仅仅会身材变得难堪，身体健康也会受到威胁。人若是体内湿气过重时，身体会感到异常的乏累，人也会晕晕乎乎的容易犯困，这对于工作和生活都会产生比较大的影响。

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人之所以体内湿气过重，与身体的代谢失衡有很大的关系，所以身体会出现各种不适的表现。若是体内有轻微的湿气，不用调理过几天就会慢慢地好转，但若是体内湿气过重，若不采取积极的方法除湿，会对身体带来巨大的伤害。
提到除湿的好方法，可能不少人会经常喝薏米水来除湿或是采用拔罐的方式来除湿，虽说这两个方法都是除湿的好帮手，不过过程过于复杂，煮薏米水前还需要准备食材，而且薏米还需要提前炒干，再加上烹煮也是需要时间的。而拔罐需要有专业人士操作，而且拔罐后皮肤会比较难看，爱美的女人就不能穿喜欢的露背装了，从这些方面来说，这2种除湿的方法可能并不是特别方便。

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其实祛湿还有更简单的方法，那就是用花椒水来祛湿，花椒是我们生活中常用的一种调味品，花椒吃起来麻麻的，所以经常能在火锅中看见花椒的身影，其实花椒出了食用价值外，还具有药用价值，具有驱寒除湿的功效。
若是体内湿气比较重，不妨用干制好的花椒直接泡水来喝，能够帮助身体除去体内的寒气与湿气。花椒不仅可以用来泡水喝，还可以用来泡脚，每晚睡前，在泡脚水里撒上点花椒，泡个大约15分钟，同样具有除湿的功效，而且还能缓解脚的疲劳，让晚上睡个好觉。

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【 泡脚|除湿的好方法，泡脚水里撒点这种东西，每天坚持，湿气慢慢排出】若是觉得煮薏米水和拔罐不是特别方便，那不妨试试喝花椒泡或是用花椒泡脚，同样可以有效地排出体内的湿气，让身体更健康。