狮子头|中药养生别跟风用药需辨证消融|介入治疗|肝动脉化疗栓塞

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□顶端新闻·大河健康报采访人员吴文可
一向重视养生保健的李大爷，听说三七有活血化瘀的功效，便托亲戚带了一包自家种的土三七，想着亲戚种的肯定比外面买的好。哪料服用一个月后竟出现了腹胀、全身黄染等症状，到医院检查，发现竟是得了肝小静脉闭塞症，病情一度危及生命。李大爷没想到，一字之差，跟风养生竟差点要命。
中药一字之别功效差之千里
【 狮子头|中药养生别跟风用药需辨证】河南省科普专家、河南省中医院药学部马鸣介绍，其实“此三七非彼三七”，三七系出名门，乃五加科人参属，作为我国名贵中药，人称“金疮要药”，被历代医家视为药中之宝。而土三七也被称为菊三七，是菊科植物，虽然也有止血散瘀的作用，但含有“吡咯烷”生物碱，长期或大量服用，会造成不可逆的肝损伤。
马鸣提醒道：“经常有人把三七和土三七混淆，其实它们有很多不一样。”首先，两者产地不一样，三七主产于云南文山，为著名的道地药材，三七药材鉴别的重要特点是“铜皮铁骨狮子头，入口回甘菊花心”。三七是灰褐色或灰黄色的外皮，质地坚硬难折断，有“铮铮铁骨”；顶端及周围有瘤状突起物，像狮子头；木部微呈放射纹理，称为“菊花心”，口尝味苦，过后回甜。而菊三七对生长环境没有严格要求，在各地均有分布，同时药材表面呈灰棕色或棕黄色，瘤状突起物不是集中在一端，而是散在全体多处，有断续的弧状沟纹，气无，味微苦。
服用中药养生，辨别药材的真伪、优劣很重要。不仅养生“顶流”三七有被跟风使用的困扰，很多中药药名相近，性状却大不相同，“一字之别，差之千里”，为中药的安全使用带来了隐患。比如山茱萸与吴茱萸，山茱萸是山茱萸科植物山茱萸的干燥成熟果肉，具有补益肝肾、收涩固脱的功效，可用于眩晕耳鸣、腰膝酸痛、阳痿遗精、大汗不止、体虚欲脱等。而吴茱萸是芸香科植物吴茱萸、石虎或疏毛吴茱萸的干燥近成熟果实，它的功效是散寒止痛、降逆止呕等。
冬季养生可适当食补
俗话说“冬季进补，来年打虎”，冬季进补最受欢迎的要数膏方了。膏方是中药传统制剂，比较适合康复期的患者，如手术后或大出血后；还有慢性疾病患者，如慢性支气管炎、支气管哮喘这类正气虚弱的人群；以及亚健康人群，如长期劳累或压力过大，经常感觉身体虚弱，精力减退，容易感冒的人群。
马鸣介绍，除了药补，在寒冷的冬季，也可以适当食补。如手脚冰冷可适宜进补温补之品，如牛、羊肉等；腰膝酸痛、五心烦热者，冬季可适当多食枸杞、山药等滋补肾阴食物；形体肥胖、痰湿偏盛的人群，冬季饮食宜清淡，应控制脂肪及总能量的摄入，在用鱼、虾和瘦肉类进补时配上冬瓜、山楂等淡渗利湿、消脂减肥的食物；暖气过热损耗津液者，冬季要多次少量饮水，多选择梨、蜂蜜、银耳、百合等润肺清热、生津养肺之品；肠胃病患者冬季进补时应遵循清淡、易消化、营养均衡的原则，宜少食多餐，忌大鱼大肉、暴饮暴食，宜常食各类温性热粥，如莲子粥等；经常腹胀者，可食用萝卜、山楂等，以消积、化痰、理气。
总之，中药养生虽好，辨证论治少不了；莫要跟风乱用药，否则越补越糟糕。

狮子头|中药养生别跟风 用药需辨证

狮子头|中药养生别跟风用药需辨证