怕啥来啥，原来其中蕴含这样心理学道理

心理学墨菲定律里面有一个术语，叫作瓦伦达效应：成功必须专注过程，而非结果。
这个心理学术语中提到的瓦伦达是一位知名高空走钢丝表演艺术者，人生最后一次高空走钢丝时，因为给自己压力山大，走钢丝的过程中注意力分散，只想到最终必须成功，而忽略了当下。结果从高空坠下身亡。

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心理学上，把为了达到某一种目的，过度关注事情结果，计较得失的心态称为瓦伦达心态。
如果太注重结果或失败，结果往往失败。

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我国古人原来早就看透了，四个字解决这一现象，只是没取个好看的名字，古人称呼这样的行为叫“怕啥来啥” 。日常生活中，经常可以看到这种现象，很多人因为焦虑，不能发挥自身应有的水平，结果都输在心态上！

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任何事情，要想做好它，只要专注事物的本身和规律，并努力做好他，就会取得成功，这是很浅显的道理，再远的路也要从脚下第一步走起，走好每一步，才能到达成功的彼岸。
【怕啥来啥，原来其中蕴含这样心理学道理】所以，心态最重要。