糖尿病|糖尿病患者牢记这3个9，糖尿病并发症远离你顾清|性感|天津市卫生健康委

第一个9:血糖要低于13.9mmol/L
在医学上，血糖是否超过13.9mmol/L是判断酮症酸中毒的重要参考数值。因为，血糖超过13.9mmol/L时体内的脂肪开始分解，会产生少量酮体。
糖尿病患者如果血糖持续超过13.9mmol/L，需要高度警惕，尤其是伴有口干、多饮、多尿、消瘦、异常疲倦、呼出烂苹果味气味时，需要及时就医，做一个尿常规检查，看是否出现了尿酮体。

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第二个9:血糖要高于3.9mmol/L
糖尿病患者的血糖低于3.9 mmol/L，就已经属于低血糖范畴了，糖尿病患者常伴有自主神经功能障碍，影响机体对低血糖的反馈调节能力，因此发生低血糖的风险高。
低血糖不仅会增加血糖控制的难度，还会影响记忆功能、听力，容易引发心律失常或心肌梗死。
因此，糖尿病患者发生低血糖后，一定要查找原因，避免再次因为同一个原因发生低血糖。低血糖以预防为主，要做到定时用餐和用药，运动前血糖低于5.6mmol/L时，进食碳水化合物后再运动。
第三个9:糖化血红蛋白要低于9.0%
糖化血红蛋白超过9.0%，糖尿病并发症的发生风险大大增加。糖化血红蛋白9.0%说明最近3个月的血糖控制水平比较差，对应的平均血糖是13.0mmol/L左右。
如果您的糖化血红蛋白超过9.0%，建议就医调整治疗方案，必要时使用胰岛素治疗。同时严格控制饮食，适当的运动，注意检查血糖的变化，尽快把糖化血红蛋白降下来。
【 糖尿病|糖尿病患者牢记这3个9，糖尿病并发症远离你】作者：辛雨