什么海内兮归故乡（故乡等归人是什么意思） _海内

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▼大寒（1月20日）

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大寒
太阳黄经300° ，十二月中
一年中最后一个节气——大寒。正是凄凄岁暮风，翳翳经日雪的年节，户户腊肉鱼鮝，家家麻将热茶。尾牙换盏推杯，年终觥筹交错。万里故乡灯火，腊雪除旧饰新，你我牵马载酒，长歌归故乡。
一年终章，至此轮回。
这一年
沉浸于中国美的雨晴月、春夏秋冬，
时光不虚度，人间值得。

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大寒三候
一候，鸡始乳丨意为大寒节气鸡提前感知到春天的阳气，开始孵小鸡。
二候，征鸟厉疾丨征鸟指鹰隼之类的飞鸟，厉疾是厉猛、捷速之意。征鸟盘旋于空中猎食，以补充能量抵御严寒。
三候，水泽腹坚丨雉是野鸡，阳鸟，雊，是求偶声，早春已近，早醒雉鸠开始求偶。

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｜大寒·诗词｜
苦寒吟
唐·孟郊
天寒色青苍，北风叫枯桑。
厚冰无裂文，短日有冷光。
敲石不得火，壮阴正夺阳。
调苦竟何言，冻吟成此章。
塞下曲
唐·卢纶
月黑雁飞高，
单于夜遁逃。
欲将轻骑逐，
大雪满弓刀。

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大寒十二月中
唐·元稹
腊酒自盈樽，金炉兽炭温。
大寒宜近火，无事莫开门。
冬与春交替，星周月讵存？
明朝换新律，梅柳待阳春。
大寒吟
宋·邵雍
旧雪未及消，新雪又拥户。
阶前冻银床，檐头冰钟乳。
清日无光辉，烈风正号怒。
人口各有舌，言语不能吐。

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寒出江陵西门
宋·陆游
平明羸马出西门，淡日寒云久吐吞。
醉面冲风惊易醒，重裘藏手取微温。
纷纷狐兔投深莽，点点牛羊散远村。
不为山川多感慨，岁穷游子自消魂。
岁寒知松柏
宋·黄庭坚
松柏天生独，青青贯四时。
心藏後凋节，岁有大寒知。
惨淡冰霜晚，轮囷涧壑姿。
或容蝼蚁穴，未见斧斤迟。
摇落千秋静，婆娑万籁悲。
郑公扶贞观，已不见封彝。
白梅
元·王冕
冰雪林中著此身，不同桃李混芳尘。
忽然一夜清香发，散作乾坤万里春。

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大寒习俗
大寒到，年味渐浓
大寒到，春节的序幕也就拉开了，人们开始忙着写春联、剪窗花，赶集买年画、彩灯、鞭炮、香火等，陆续为春节作准备。

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尾牙：买卖人设宴
尾牙源自于拜土地公做“牙”的习俗。二月二为头牙，以后每逢初二和十六都要做“牙” ，到了农历十二月十六日正好是尾牙。尾牙这天买卖人设宴，白斩鸡是不可缺的一道菜。据说鸡头朝谁，就表示老板第二年要解雇谁。因此有些老板一般将鸡头朝向自己，以使员工放心享用佳肴，也能过个安稳年。

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蒸糯米饭、品消寒糕
岭南民谚有云：“小寒大寒，无风自寒。”在广东：大寒来临前，家家户户煮上一锅香喷喷的糯米饭，拌入腊味、虾米、干鱿鱼、冬菇等，以迎接传统节气中最冷的时节。
吃“消寒糕”的习俗在北京由来已久。“消寒糕”是年糕的一种，其糯米比大米含糖量高，食用后全身感觉暖和，有温散风寒、润肺健脾胃的功效，老百姓选择在“大寒”这天吃年糕，还有“年高”之意，带着吉祥如意、年年平安、步步高升的好彩头。

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大寒养生
大寒期间，天气寒冷，适宜多吃生姜、大葱、辣椒、花椒、桂皮、羊肉等食物，以防御风寒邪气的侵扰；饮食不宜过咸，切忌寒冷食品。此节气要预防心脑血管病、肺气肿、慢支气管炎，早晚尽量少出门。早晚通风换气，保证室内湿度。
大寒节气， “早睡晚起”对老人的身体更有好处。早睡可养阳气，晚起则可养阴气，使精气内聚以润五脏，从而增强身体的免疫力。喜欢早起晨练的老年朋友，大可不必起的过早，自然苏醒之后应“懒”上片刻，待神志清醒、安定下来再起床。
大寒与立春相交接，饮食也应顺应季节的变化。大寒进补的食物要逐渐减少，多添加些具有升散性质的食物，以适应春天万物升发。古有“大寒大寒，防风御寒，早喝人参、黄芪酒，晚服杞菊地黄丸” 。

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大寒宜吃食物
| 蔬菜
白菜、白萝卜、红薯、干黄花菜、冬笋、冬瓜、山药
| 水果
红枣、冬甘蔗
| 肉类
牛肉、羊肉、鸡肉
编辑：刘倩

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今·日·话·题
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“一句话讲述你经历过的最冷时刻____”
昨日
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“夫妻间的默契”
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一家人过日子磕磕碰碰是常有的事，但男人一定要宽宏大量，女人也千万不能鸡肚小肠。尤其是对待双方的老人，都要能怀着一颗孝敬的心。
所以我认为，日子过得好不好，这点其实最重要。
——汉关论剑
夫妻之间的默契是培养、磨合出来的，一句话、一个举动、一个眼神等等，都充斥着一个美好的回忆，只有经历过才能真正拥有，正所谓风雨之后见彩虹！
——珍惜缘分
我读、听第三部分最有共呜。少年夫妻老来伴，老伴和我现在经常眉目传神、举手投足之间，心就明白对方意思，我拖地，她挪椅子；我抺尘，她拧毛巾……我们热爱生活，互相搀扶，无畏前行！
——泉声
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