心脏搏动频率或节律发生异常,则被称为心律失常。每分钟心跳大于100下,被判断为心动过速;每分钟心跳不足60下,被判断为心动过缓。不管是心动过速还是心动过缓都应保持适度运动,提高心脏功能,改善疾病症状。
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不同的心律失常患者如何运动?1、房室传导阻滞
房室传导阻滞只要没有任何症状,运动或休息时能恢复正常,就可以运动,有氧运动是最好的选择;若房室传导阻滞8周内能恢复正常,没有结构性心脏问题,可以选择中低强度的有氧运动;身体适应中低强度运动后,还需更改为高强度运动。
2、窦性心动过缓
【 心脏病|心动过速、心动过缓,不同的心律失常患者,该如何运动?】窦性心动过缓只要有明显的不适症状,就应该适当地控制运动量,必要时还需选择正规医院做结构性心脏病评估;只要没有任何症状,确定不是结构性心脏病,那么就能做所有的运动。
3、接受消融治疗者
心律失常患者消融成功,手术后一个星期就能恢复正常的运动。
4、房性早搏
房心早搏保证不是结构性心脏病,几乎所有的运动都可以做;室性心律失常患者没有任何症状,可采取中低强度运动,但不能做跳伞或赛车以及潜水等具有挑战性的运动;做电生理学检查,呈现一个或多个危险因素,就不能参加任何运动。
5、肥厚性心肌病
肥厚性心肌病患者不能做任何运动,尤其是曾经出现过心源性猝死者。另外,伴有明显症状,特别是出现过难以解释得晕厥;由于运动因素而引发室性心动过速;运动过程中血压异常,尤其是收缩压升高低于25毫米汞柱时应禁止运动。
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6、室性早搏
出现室性早搏,室性心动过速不是持续性存在,先排除心肌病家族史以及心源性猝死,任何活动都可以参加。
7、房颤
房颤患者同样也能运动,不过还需做超声心动图以及心电图检查,同时也要检查甲状腺功能以及负荷试验。只要没有结构性心脏病,房颤耐受性比较好就可以运动;一旦房颤复发,还需及早接受消融治疗。消肿治疗成功且从来没有复发,大约30天后就能恢复正常的运动。
缺血性心脏病会不会引起心律失常?不管有没有室性心动过速,接受药物治疗以及血液循环重新建立后,就可以做非竞技性运动。低风险患者可以做竞技运动,不过一定要把安全放在第1位,同时定期做随访。
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温馨提示
心律失常患者到底能不能活动,还需具体问题具体分析,但不能做剧烈运动,可选择缓和的中等强度有氧运动,如骑自行车、散步、慢跑、跳绳或爬山等,每次运动量达到30分钟左右,运动以身体稍微出汗为宜。只要运动过程中有任何不适,还需立即停止,不可强行,必要时还需及早拨打120急救,以免延误最佳的治疗时机。另外,心律失常患者应定期去医院做复查,一旦发现问题,还需积极配合医生治疗。
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