关节|许多病可能都不算病，只是人老了而已，5类疾病，或无需过度治疗疾病|老年人|关节

【 关节|许多病可能都不算病，只是人老了而已，5类疾病，或无需过度治疗】随着自己年龄的不断增长始终会出现衰老的那一天，虽然很多人不想面对这种情况，但是也无法逃避，生老病死是每个人都要经历的，衰老更是必然现象，衰老最大的问题就是导致身体当中的各项器官也开始逐渐走下坡路，不能完成正常的新陈代谢从而表现出变老的状态。

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年轻人可能不会因为衰老而过度焦虑，可很多老年人会为此焦虑万分，情绪也相对消极，特别是身体会出现一些小毛病时，即使这些小毛病并不是一些疾病，也会引起老年人的万分注意，过度的进行治疗，相反可能会导致你的身体状况越来越差。
只有换有重大疾病且不能治愈的人才算是病人，很多“病”可能都不算病，只是人老了，5类疾病，或无需过度治疗。
很多“病”可能都不算病，只是人老了，5类疾病，或无需过度治疗
〓腰酸背痛
随着年龄的增长，好多老年人都拄着一把拐杖，是因为钙元素流失的速度越来越快，老年人就会出现腰酸背痛浑身无力的现象，这是非常常见的，无需过多的担心。

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那么建议经常腰酸背痛，关节酸软无力的老年人，平时可多吃一些含钙元素丰富的食物，非常有补充维生素的必要，天气良好的情况下，也可多出门晒晒太阳散散步，促进维生素D的吸收，有效的预防钙元素的流失，缓解关节酸软和关节无力的症状。
〓飞蚊症
上了年纪以后，很多中老年人会患上“飞蚊症”，眼前有黑点、蚊虫、苍蝇、线条等症状，眼睛本身没有什么异常表现，不肿不红不影响视力。
根据相关研究显示，60岁以上的中老年人飞蚊症的发病率高达66%，飞蚊症是由于玻璃体的老化，再加上过度用眼、眼部疲劳造成的。

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人在年轻的时候玻璃体是均匀的凝胶状，40岁最后凝胶状玻璃体逐渐变成水，出现液化空间，随着眼球的不断转动而晃动，从而眼前出现黑影、飞蚊。
眼睛是人体重要的一个器官，其实它和其他的器官是一样，也会出现衰老，而且衰老的过程当中，它的功能自然就会退化，所以不必过于担心。
〓便秘
很多人在上了年纪之后，大部分都会有便秘的情况，面对这种情况时，有些人会觉得是不是自己的肠胃出现了病变，其实这只是器官老化出现的现象而已。
由于老年人的肠胃蠕动能力和消化能力大大减弱，再加上少量的运动，经常久坐，就会出现便秘的困扰。

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建议平常可以尝试着多做一些运动，慢动作即可，合理运用，还要养成多喝水的好习惯，尽量少吃一些肉类，更好的搭配着蔬菜吃，这样才有利于促进肠胃蠕动，对缓解便秘有很大的帮助。
〓行动不便
缺钙（或缺乏运动）也是导致老年人行动不便的原因之一，由于老年人钙流失快，所以骨质就会变得疏松，走起路来或运动时出现疼痛的现象。
有的在激烈运动或摔倒时还会出现骨折，而且老年人由于各种机能有不同程度退化，所以痊愈的速度也是比较慢的。

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建议老年人要加强补钙，适当运动，最好的办法就是，大家在年轻的时候就要注意补钙和加强锻炼，这样才能使自己在老年时还能保持良好的行动能力。
〓记忆力下降
很多老人容易出现忘事的现象，即便是刚刚讨论的话题，还要再问2-3遍也记不住，对于这种现象呢，我们可以解释为由于年纪增加而导致自己大脑的神经出现一些退化，从而不记得一些事情，这也是因为自己大脑的活跃度降低所造成。
当老人出现记忆力退化的时候，家人可以通过一些益智类的游戏来加强老人大脑的活跃度，或者是吃一些有利于补脑的食物来降低亚健康的出现。

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温馨提示：对于身体出现的这些衰老情况，只能以平稳的心态接受，好的心态也是身体健康的一个重要因素，有利于身体保持良性反应，从而达到心身和谐的健康状