如何把控一个人的感情（如何控制自己的情绪） _把

每一个人都有情感，有的人情感丰富，感时花溅泪，恨别鸟惊心。而有的人能够很好地控制自己的情感，使自己不过于悲伤，也不过于兴奋。人生之中，我们都应该适度地控制自己的情感，这样才能够处乱不惊，游刃有余，而赢得人生的胜利。
我们有时候有一些悲伤的情感，可能努力去控制，其实人应该适度地发泄。人如果想要坚强，想要勇敢，首先是不被情绪所控制，我们要发泄出情绪，悲伤也好，愤怒也好，焦虑也好，激动也好。只有抒发出来，我们心灵才能得到平安，每一个人都不想被情绪折磨，很多男人压抑自己，理智告诉我们不要在意情绪，可是越压抑，那种痛苦越深。

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【如何把控一个人的感情（如何控制自己的情绪）】

情绪的调整，对每一个人都很重要，人生之中好像很多事情都由不得自己，当事情超出我们预料和承受力的时候，我们就产生情绪。但是人首先有一个态度，那就是不要总是产生消极的情绪。因为那是拦阻我们进步的障碍，是人生之中产生的没有必要的情感。
很多的人遇见一点小事就承受不了，而多少勇敢坚强的人已经在前面，为我们筑起了一片蓝天。难道他们没有情绪吗？是人都会有，只是一个是软弱的在意自己，一个是刚强的关心别人。人生多一点爱心，多一点知足，就能够产生积极情绪。很多人急功近利，嫉妒骄傲，他们的情绪自己都无法掌控，就是因为他们在意的事情太多了。

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得力在乎平静安稳，得力在乎归回安息。所有的胜利，都需要有一颗平淡的心态去面对。控制好自己的情绪使我们更好地发挥自己。人生如果平心静气，心灵平安喜乐，这才是真正的幸福。
如果一个人与世无争，回归自然，少一些功利，少一些攀比，那么就减少很多消极的情绪。但是刚强的人，能够活在世界上，不动用自己太多的情感，因为他明白：情绪只能使自己落后，我们要用理智驾驭情绪，而不是让情绪控制我们。
不要使情绪长时间在我们的内心中絮窝，我们每一个人都会产生消极情绪。但是我们怎么样好起来的时候，我们就能够安慰像我们一样遭患难的人。所以有时候，我们的情感经历能够帮助到别人，我们要有智慧把消极的变成积极的，把失落的变成希望的。

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情绪本身不是错，但是有些是自己伤害自己的情感，人不可能变成机器没有情感，积极的情感让我们多一点同情心，多一点爱心。一个人思想是行动的基础，积极进取的情感使我们事半功倍。努力克服自己，我们真正的爱自己，就要不总是陷入情感之中。