吸入性肺炎|【卫生与健康】流鼻血该仰头还是低头？这个广为流传的姿势很危险感染者|疫情|新冠肺炎

流鼻血后，仰起头，鼻血不会再流出来，但会顺势而下流到咽部，甚至进入气管。
血液一旦进入气管，轻者会引起气管炎、吸入性肺炎等情况；出血过多时，甚至会导致气道窒息、危及生命。
比如广东佛山一位鼻咽癌患者，就由于大量鼻出血，血液误吸、下咽部血凝块阻塞导致窒息死亡。

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仰起头，鼻血如果被吞进胃里，还可能导致“呕血”。
比如最近深圳就有一位4岁小女孩，流鼻血时妈妈让她多次仰头，结果呕吐了一地的“血” ！
流鼻血后也没必要“冷敷前额和颈部”，不能减少出血[3]。
正确的做法是什么呢？记住这3步。
1.坐直，身体前倾
这样能降低鼻子静脉中的血压，阻止进一步出血，也能避免鼻血流向口咽部。
P.S.也可以用纸巾放在鼻子外，阻挡血液往外流。
但不建议将纸巾捏成团塞进鼻腔里！

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鼻腔的粘膜血管都很脆弱，粗糙的纸巾可能引起新的血管破裂。
2. 张口轻轻呼吸
免得血液呛入呼吸道。如果嘴里有血液应该尽量吐出，以免刺激胃部引起呕吐。
3. 用手指紧捏两侧鼻翼10～15分钟
继续用嘴呼吸，就能简易止血了。
这个方法适用于鼻腔前部出血的人。

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如果15分钟后还没止住血，建议重复上述动作，继续捏紧鼻翼10~15分钟。
流鼻血的量不多时、很快就止住了，如果没有别的不舒服，一般是无需担心的。
来源/腾讯医典
编辑/杨世豪
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