虚伪的爱情（《心理学与读心术》） _的

首卷语：
很小的一件事就会吓坏爱情，很小的件事情也会使爱情欢愉起来。
对爱情来说，任何事情都有意义，任何事情都可以构成吉光或者凶光。——巴尔扎克
不知道大家有没有想过这样的问题，我们总是想要美好的爱情，
但是我们对爱情究竟有怎样的期盼？我们在爱情中想要得到什么呢？
爱情是一个永恒的话题，从古至今我们看过太多歌颂爱情的诗句和文章。
我们在感动之余希望自己也能拥有一份这样真挚的感情。
我们总说爱情伟大，爱情可以排除万难，但是让人遗憾委屈的，也偏偏就是爱情。
两个人刚在一起时往往都会觉得很合适，觉得对方就是自己想要共度余生的人。
热恋期的男女看不到彼此的缺点，这个时候的你们在被甜蜜包围着。

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但是随着交往时间不断变长，你们给对方加的滤镜逐渐褪去。
此时双方的缺点就慢慢地暴露出来，隔阂和争吵也不断出现。
【虚伪的爱情（《心理学与读心术》）】你们会发现，即使是这样亲密的关系，
也难以建立一种深刻、自由的能够互相响应的联结，总觉得对方身上好像缺少点什么。

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1.“真假”亲密关系
从心理学的角度分析，真正的亲密关系是可以看到对方最真实的样子。
你们之间毫无隐瞒，能够满足彼此心里真正需要的东西。
在这种真实的基础上能够有共情，这样的关系才是可以长久坚持下去，
并且能带给彼此精神上的满足和愉悦。
有些人虽然在一起很多年，但是他们没有走进内心，只是形式上在一起。
这样的关系中很难看到对方真实的样子，甚至都不能称之为是亲密关系。
心理学上将这种关系称之为假性亲密关系，是一种会带来消耗和不满足感的关系。
很多时候我们之所以在感情中会觉得很累，就因为这种假性亲密关系的影响。
简单来说就是有意地“在关系中逃避关系（hiding fromrelationship in relationship）。”
因为人都是自私的，我们会排斥那个会让自己感情分散的人。
害怕那种很在乎一个人的感觉或者是不能接受某些人对我们来说很重要。
真正的亲密关系一定是要付出真心的，只是这个付出真心的过程不是每个人都能做到。
真正的亲密关系不单单需要相互关心，还需要感情的付出，彼此产生共情能力。
也正是因为如此，所以感情是存在一定风险的。
如果你过分地投入，而对方却没有付出真心，最后受伤的往往是更在乎对方的那个人。
而假性亲密关系的存在就很好地应对了这种风险。
因为害怕失去，害怕自己的感情一发不可收拾，所以干脆不投入，回避感情付出。
假性亲密关系其实是一种防御机制，防御创造真正的亲密关系。

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2.我们会害怕建立真正的亲密关系
很多时候我们之所以不敢付出真心，就是不希望自己会有那种很在乎一个人，
或者是被别人左右情绪的感觉。
因为大家都明白，真正爱上一个人是一件很危险的事情，
换句话说，这样做无疑是给了对方伤害你的权利。
这对于大部分人来说是一件令人感到焦虑和恐惧的事情。
所以我们宁愿建立这种假性亲密关系，一旦觉得对方不适合自己就会及时抽身，避免自己受到伤害。
虽然是假性亲密关系，但是却相对安全。
只是这样的关系表面看似稳定，实则是有着精心构建的规则的，
至少保证自己不会出现不可预见的危机感。

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假性亲密关系的好处是我们在这段感情中的所有情绪都是在自己掌握范围之内的，
它可以使我们从真正亲密关系带来的复杂性得以解脱。
心理学家称：假性的亲密关系实则是一种“情感封闭” 。
双方在不知不觉中达成一种共同情感麻木的协议。
这就导致虽然双方表面上是在一起的，但是实际上并没有真正意义感情的联结。
这样的关系其实是一种分离的关系。
它不能给彼此相对稳定的情绪价值，所以会用其他的价值来弥补。
很多关系中双方总会觉得自己付出，实际上这都是“自以为是”的付出。
这样的付出仅仅基于自身，却不是想要真正的了解对方。
如果对方没有达到自己的要求，还会有失望、愤怒等情绪。
想要化解这种情况，就需要有一些预防意识。
在一起不仅需要磨合，还需要了解对方真正想要的是什么。

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结语：
很多时候我们之所以不能建立真正的亲密关系，其实是自己都不知道内心想要的是什么
你应该先了解自己的情感需求，并且分清楚“表层的想要”和“深层的需要” 。
只有双方拆掉这种假性的亲密关系，才能真正走进对方的内心，
这样我们才能收获真挚又纯粹的感情。
END
今日话题：
你在感情中敢于建立真正的亲密关系吗？
图片|来源网络
参考资料|Journal of affective disorders