焦虑状态（焦虑障碍） _状态

现在在网络上，时不时能看见有网友发「好想有个对象呀！」「我的对象在哪里？」等等关于「求偶焦虑」的言论。

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然而，这种所谓的求偶焦虑，真的只是因为没有另一半所导致的情形吗？今天大脑就带各位来看看，什么是求偶焦虑，以及有求偶焦虑的人，他们都会做出哪些行为，又会有什么心态。

求偶焦虑介绍
【焦虑状态（焦虑障碍）】

求偶焦虑不仅仅是没有另一半的问题，很多时候出现求偶焦虑的原因，很可能并不是自己内心表示「我需要一个对象」，对于感情的渴望，而是来自于社会「对于单身者的歧视」。

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年纪到了，就是该成家生子，也因此，让许多单身族到了一定年纪后，迫于社会压力(父母、朋友、各种眼光)，便会开始「积极」地追求伴侣，然而由于平时的工作环境和生活圈子，导致周遭没有合适的异性，不是自己看不上对方，就是对方看不上自己，导致在感情路上并不顺，久而久之，便会形成求偶焦虑。

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求偶焦虑可能有的4种情形

#没有另一半，自己就活的「失败」

很多亲戚、朋友甚至父母，只认定「如果你没有对象和孩子，那么你活的就很失败」，不论你活的有多么精彩、薪资多么丰厚，但他们仍会希望你有另一半。

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哪怕这个另一半和你之间没有爱情，他们希望你可以做到成家、有人陪你到老、有小孩、让爸妈抱孙子等等。

#有「厌男/厌女」想法

如今网络上很容易出现男女对立的内容，时常会出现攻击异性的言论，而这些人中的一部分人，处于心中想要找对象，有求偶焦虑，但是嘴上却不停抨击异性。

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这些人哪怕找到对象，也会出现PUA行为（打压对方的言语），之后让情感破裂，回归单身状态，再一次求偶焦虑，并加深「厌男/厌女」想法。

#不喜欢情侣撒狗粮

这里的撒狗粮，并不是情话、接吻等很亲近的行文，可能只是单纯的情侣牵手、相互依偎的画面，就会刺激到求偶焦虑者的心理，令他们感到苦恼，就像是很久以前的FFF团，就是有类似的心理。

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#生理上的焦虑

若是太过担心自己交不到另一半，那也会造成生理的焦虑，情绪低落、食欲不振、甚至是胡思乱想无法专注、最后导致失眠，若是真的有这些情形，得去好好看个心理医生，并找个可以信得过的朋友好好聊聊，到底问题出在哪里，才能好好改善。