血栓|天然“溶栓剂”被发现，不是老陈醋，医生: 你若常吃，血管一通到底 https://p0.ssl.img.360kuhttps://p0.s

血栓，最通俗的理解就是血管中残留的无法排出的血块，这些血栓虽然体积很小，但是它藏于血管中，会随着血液流动全身，需要注意的是，一旦血栓流入至重要的器官中，就会对身体造成巨大伤害。

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而之所以会有血栓，一方面是由很多的慢性病长期发展造成的，另一方面则是因为生活上一些错误的饮食及生活习惯造成的血液粘稠度增高，导致了大量的脂质脂肪堆积，最终诱发了血栓的形成。

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医生提醒：生活中的这4坏习惯，容易形成血栓
【 血栓|天然“溶栓剂”被发现，不是老陈醋，医生: 你若常吃，血管一通到底】 1、不良的饮食习惯
长期不良的饮食习惯是直接导致血栓形成的原因，现在的饮食种类越来越丰富，若经常吃脂肪含量丰富的食物，这些食物进入血管后，会使血管受到严重损伤，容易导致血管动脉粥样硬化以及血栓的形成。

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2、不良的情绪
当人体压力过大时，常常会伴随着不安、暴躁以及焦虑等情绪，这些不良的情绪会导致血压升高，同时也会减缓血液的流通速度，容易造成血液粘稠度越来越高，最终导致血栓的形成。

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3、久坐不动
久坐不动很危害身体健康，长期保持一种姿势会影响身体的新陈代谢，增加血液的流通阻力，造成血液中杂质的大量沉积，大量的杂质就会全部沉积在血管壁上，形成血栓及斑块，从而严重堵塞血管，危害身体健康。

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4、长期抽烟
长期抽烟的人最容易形成血栓，因为香烟中含有大量的有毒物质，这些伤害人体的物质都会先经过肺再进入血管内壁，身体就会出现血液粘稠度高、血流速度变慢等情况，血管也会变硬、变脆以及萎缩，这也是导致血栓形成的重要原因。

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天然“溶栓剂”被发现，不是老陈醋，医生：你若常吃，血管一通到底
在很多人的概念中都认为醋可以溶栓，因为大家觉得醋是酸性食物，有一定的帮助溶解血管中钙质的作用。殊不知血栓中成分并不是钙质，而是一些高脂物质，醋并不能溶解高脂物质，所以陈醋并不能起到溶栓的功效，千万不要大量食用。

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除此之外，平时应多做这2件事，或可帮助清除血栓
一、多运动
想要溶栓使血管保持健康，每天的运动是必不可少的，长期运动可以加速身体的新陈代谢，促进整体血液循环，增强机体免疫力，从而减少血栓的形成，从而更好的保护血管健康。
二、多喝水
大部分有血栓的患者通常血液黏稠度都比较高，所以建议患者平时可以多喝水，水有稀释血液黏稠度的功效，同时也能促进血液流通，达到一定的溶栓功效。

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温馨小贴士：
想要血管保持健康，减少血栓的形成，平时就一定要坚持良好的饮食及生活习惯，只有身体免疫力提高了，体质变好了，才可以抵御大多疾病的来袭，身体才会越来越健康。

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