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导读：43岁颜丹晨为控制体重 ， 坚持挺孕肚游泳 ， 称“自律是胎教的开始”
哪怕是怀孕 ， 也不能阻止女星对“身材”的追求 。
今天就来盘点4位在怀孕期间“挺孕肚健身”的女星 。 
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1、颜丹晨
自从颜丹晨在第34届的金鸡届闭幕式红毯上 ， 以“准妈妈”身份现身并官宣后 ， 大家这才知道43岁的她 ， 竟然当起了“高龄产妇” 。 
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1月8日 ， 颜丹晨在社交平台上晒出一段挺孕肚坚持游泳的视频 ， 并配文“自律是胎教的开始” ， 引来不少网友的热议 。
视频中 ， 颜丹晨表示自己在怀孕后 ， 因为家人的悉心照顾导致体重失控 ， 一度长胖25斤 ， 为了控制体重 ， 除了日常控制饮食、少摄入糖分之外 ， 也开始坚持一些适当的健身——游泳 。 
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可以看到 ， 颜丹晨虽然挺着孕肚、穿着泳衣 ， 但因为“怀一胎”的原因 ， 在游泳的过程中 ， 颜丹晨动作缓慢非常小心 ， 但身材是真的好 ， 白皙紧致 。 
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2、陈意涵
作为圈内有名的“身材管理达人” ， 无论是生一胎还是二胎 ， 陈意涵从未降低对自己健身的要求 。 
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【4位挺孕肚健身的女星：颜丹晨动作缓慢，陈意涵8个月坚持五公里】在怀一胎的时候 ， 就频频在社交平台上晒出自己的健身照片 ， 甚至在怀孕8个月（33周）的情况下坚持跑五公里、爬山四小时 。 
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而她对身材的管控俨然达到了极点 ， 曾专门发文表示自己在怀孕期间仅仅胖了6斤 ， 着实震惊了所有人 。 
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在得知二胎怀的是女儿之后 ， 较之之前的爬山、跑步 ， 陈意涵更多专注于练瑜伽 ， 还美名其曰“胎教” 。 
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3、张歆艺
与颜丹晨健身的方式一样 ， 怀孕期间的张歆艺也常常以游泳的方式健身 ， 哪怕是在已经怀孕8个月的其情况下 。 
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张歆艺之所以选择游泳健身的原因 ， 是因为在怀孕期间身体出现了浮肿 ， 为了“消肿”这才选了游泳 。
这一点 ， 从张歆艺晒出的挺孕肚游泳健身照来看 ， 似乎效果还是不错的 。 
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4、谢楠
能让吴京用“楠哥”称呼的女人 ， 自然有其“要强”的一面 。 
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比起其他女星怀孕期间游泳、跑步等一些常规性健身方式 ， 谢楠则疯狂了不少 。
在谢楠晒出的怀孕期间健身照中不难发现 ， 她时常会做出一些难度系数高、平常人都很难完成的动作 ， 尤其是谢楠孕肚已经明显的情况下 ， 一度被不少网友担心是否吃得消 。 
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不可否认 ， 女星为了管控身材、为了美 ， 通过各种健身方式来缓解“怀孕后遗症” ， 但出于安全、胎儿的健康考虑 ， 还是希望女艺人们量力而行 。
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稿源：(娱记学徒)
【】网址：/a/2022/0109/010912304O2022.html
标题：4位挺孕肚健身的女星：颜丹晨动作缓慢，陈意涵8个月坚持五公里
