胸痛|专家提醒:年轻人心律失常,与这些有关!

心悸、出汗、乏力、憋气……虽然年龄不大,可有不少人会出现这样的情况。上海市光华中西医结合医院心内科主任阮长武提醒,这很有可能是心律失常的表现,应及时到医院检查治疗。
近一个多月,32岁的林妍(化名)总会在半夜因胸痛而惊醒,便来到光华医院心内科就医。
经过检查,光华医院心内科主任阮长武找到了林妍胸痛的“元凶”——冠脉痉挛导致的心律失常。
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“心律失常是心血管疾病中重要的一组疾病。它可单独发病亦可与心血管病伴发。可突然发作而致猝死,亦可持续累及心脏而衰竭。根据心律失常发作时的心室率,可将心律失常大致分为快速性心律失常和缓慢性心律失常。”阮长武医生介绍,林妍平时工作压力大,生活不规律,还常常熬夜,这便促使了心律失常的发生。
阮长武医生介绍,随着生活节奏的加快,心律失常发病年龄趋于年轻化,甚至在20多岁都会出现。
27岁的杨怡(化名)刚刚做母亲,由于孩子晚上时常哭闹,无法好好休息的她感觉身体的疲惫日甚一日,有时半夜还会有胸痛的情况发生,可一心放在孩子身上的她并没有太在意。
然而,就是这样的疏忽导致了严重的后果。一次半夜起来给孩子喂奶时杨怡突然晕倒,到医院后确诊为心梗。“无奈之下,我们给她放置了心脏支架。”阮长武医生回忆道。
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但是心律失常如果早期干预,患者是完全可以恢复到正常身体状态的。
“如果是没有器质性心脏病,偶发的心律失常比如房早(房性期前收缩)或室早(室性期前收缩),如果程度不是十分严重,是可以通过休息、改善睡眠、调节情绪等方式进行缓解的。”阮长武医生提醒,如果这些方式无法缓解,就要及时到医院就医。
如何预防、缓解心律失常
生活要规律,保证充足的睡眠;
注意劳逸结合,根据自身的情况选择合适的体育锻炼,如散步、太极拳、气功等,节制房事,预防感冒;
尽力保持标准体重,勿贪饮食,因为发胖会使心脏负荷加重;
注意季节、时令、气候的变化,因为寒冷、闷热的天气,以及对疾病影响较大的节气容易诱发或加重心律失常,应提前做好防护,分别采取保暖,通风、降温等措施;
饮食以易消化、清淡、营养丰富、少食多餐、低盐低脂、高蛋白、多种维生素、清洁卫生、冷热合适、定时定量为原则,心律失常患者禁忌浓茶、咖啡、香烟、烈酒、煎炸及过咸、过甜、过黏食品,少食细粮、松花蛋、动物内脏,兼有水肿者,应限制饮水量;
精神状态的好坏,同心律失常发生关系密切,设法消除紧张、恐惧、忧虑、烦恼、愤怒等不良情绪刺激,保持正常心态;
患者除日常口服药外,还应备有医生开具的应急药品。
光华医院心内科
光华医院心内科成立于2019年,目前开放病床38张,拥有心电图室、心脏彩超室、冠状动脉CTA及MRI等相关仪器及设备,能够开展高质量的心脏相关检查及治疗。
心内科在阮长武主任的带领下,在冠状动脉粥样硬化性心脏病、心力衰竭、心律失常、高血压、高脂血症、瓣膜性心脏病、先天性心脏病、心肌炎等领域均有较高的诊疗和研究水平。
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阮长武
光华医院心内科主任、医学博士、主任医师、教授、硕士生导师。从事临床医疗、教学及科研二十余年,精通高血压、冠心病、心律失常及心衰等疾病的诊治,擅长各种心脏病的介入性诊治,个人累计操作各类心脏介入手术1万余例。发表论文100余篇,其中SCI论文8篇,出版著作9部,主研市级以上课题20余项。
门诊时间:
周一上午、周三上午新华路院区
周二上午延安西路院区