听力|【儿医说】保护听力，远离娱乐性噪音诺西那生纳|罕见病|国家医保局

ml>众所周知，噪音会损害人的听力。噪音是造成获得性听力障碍的第二位重要原因。
什么是噪音？【 听力|【儿医说】保护听力，远离娱乐性噪音】从物理学角度讲，噪音是一种紊乱、断续或统计上随机的声振荡，是声源做无规则振动时发出的声音。
从心理、生理学的角度讲，噪音泛指影响人们正常生活、学习、休息和工作，人们不喜欢、不需要的声音。
噪音的分类噪音有多种类型，常见的噪音主要包括工业噪音、建筑噪音、交通噪音和社会生活噪音。社会生活噪音中的娱乐性噪音，和我们的日常生活紧密相连，要给予高度重视。
娱乐性噪音指的是什么？娱乐性噪音泛指各类娱乐活动产生的可能导致听力障碍的声音，包括：
各种播放器和耳机发出的声音，如MP3、电脑、手机、收音机、复读机、音响、电视等；
各种儿童玩具发出的声音，如电动玩具、声响玩具、娱乐设施等；
各种乐器发出的声音，如打击乐器、萨克斯等；
各种休闲、演出场所发出的声音，如KTV、酒吧、迪厅、游戏厅、影院等；
各种体育赛事活动发出的声音，如赛车、摩托艇、雪地摩托、射击、足球比赛、篮球比赛等；
各种庆祝活动发出的声音，如集会、广场舞、鞭炮等。
娱乐性噪音有哪些危害？各类娱乐活动产生的噪音超出人们的想象。随着人们生活水平的提高，公众接触的各类娱乐性噪音的几率越来越大，因娱乐性噪音发生听力障碍的风险也越来越高。娱乐性噪音损害听力的主要特点是长期累积、渐进性加重。
娱乐性噪音不仅严重损害人的听力，还会刺激心血管、消化、神经、内分泌等系统，造成血压升高、心率加快、消化不良、情绪低落、失眠等问题。
如何预防娱乐性噪音对我们的危害？远离或减少娱乐性噪音暴露时间远离并减少噪音的暴露时间是防止听力损伤最有效的做法。人持续暴露于85dB（分贝是音量的单位，分贝数越大代表的所发出的声音越大）的噪音超过8小时就有可能发生永久性听力损伤。只有远离噪音环境或尽可能减少持续暴露的时间，才能有效预防娱乐性噪音损伤听力。
养成安全用耳习惯远离娱乐性噪音在现代社会几乎是不可能的，因此养成安全用耳习惯尤为重要。长时间暴露于高强度噪音时要及时采取防护措施，佩戴耳塞或耳罩保护听力。使用耳机时要合理控制声音大小和聆听时间，不在地铁等嘈杂环境中用耳机聆听音乐。
定期进行听力筛查噪音性听力损失通常是缓慢的、进行性的，初期不易察觉，直至严重时，如经常听不清别人说话，或将电视机音量开得很大时才会引起注意，但此时听力损失已比较严重。因此定期进行听力筛查，可早期发现听力损失。
建设健康聆听环境预防娱乐性噪音除了需要公众提高认识、增强个人防护能力外，还需要政府和社会共同采取措施建设健康的聆听环境。

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