辛温解表|生姜和此物一起煮，排出体内湿气，面色越来越红润，感觉身体发热湿气

生姜和此物一起煮，排出体内湿气，面色越来越红润，感觉身体发热

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生姜中的姜辣素对心脏和血管有一定的刺激作用，能加快血液循环，使毛孔张开，排汗量增大，随着汗液可带走体内的余热，有一定的防暑作用。另外如果老年人经常吃生姜的话，就可以去除身体上的老年斑。不过并不是吃几次就可以的，如果想要有好的效果，必须是坚持每天都要吃生姜。

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冬天容易受寒，脾胃易虚寒，出现腹痛、腹泻等症状，而生姜有温中、散寒、止痛的功效，可避免上述症状的发生。同时，生姜的挥发油可促进?血液循环?，对大脑皮层，心脏的呼吸中枢和血管运动中枢均有兴奋作用，在饮食中加些姜，可?提神醒脑?、疏风散寒，预防伤风感冒。
【 辛温解表|生姜和此物一起煮，排出体内湿气，面色越来越红润，感觉身体发热】
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健康搭配生姜荆芥一起煮，荆芥有辛温解表、发汗祛风的功效，主要用于治疗感冒初期的怕冷、发热、鼻塞、头痛等症，加入生姜后，能加强祛寒发汗功效，效果更好。风寒感冒初期，不妨煮一道荆芥粥。图片来源于网络