慢性浅表性胃炎|预防胃癌从胃炎开始

□徐建芳
如果患了胃炎不治疗,也不改变不良习惯,任其继续发展,可能会演变成胃癌。目前认为由慢性浅表性胃炎演化成胃癌只需要四步,即慢性浅表性胃炎—慢性萎缩性胃炎—胃黏膜肠上皮化生—胃黏膜不典型增生—胃癌。
慢性浅表性胃炎|预防胃癌从胃炎开始】 但也不用过于恐慌,胃癌的发生是一个循序渐进的过程,在这个过程中,可以通过积极预防来遏制胃癌的发生。另外,胃癌早期缺乏特异性症状与体征,容易失去最佳治疗时机。因此,从胃炎开始诊断、检测、预防显得更为重要,要注意这3点:
改善不良饮食习惯。不吃辛辣、脂肪含量高以及腌制食物,控制高盐食物摄入。不吃霉变食物,忌服浓茶、浓咖啡等刺激性的饮料。吃饭时细嚼慢咽,有利于消化、减少对胃部的刺激。饮食宜按时定量,不挑食,食物种类丰富,保证营养均衡。
积极治疗相应疾病并定期复查。如果已查出胃病,要更加注意并积极治疗。同时,遵循医嘱定期复查胃镜也很重要。
定期体检或胃癌筛查。40岁以上的人群,建议每年体检一次,特别是那些存在胃癌危险因素的人,如喜欢吸烟、吃高盐腌制熏烤食物的人,更应该定期体检,进行胃癌筛查。