相识、相知、相爱，在一段山盟海誓和坚贞不渝的情感接触中，我们建立起了自己的爱情，与自己爱的人相伴一生，是每个人的梦想，但是在现实生活中仿佛又很难去做到 。人们常说婚姻是爱情的坟墓，这是因为爱情会在柴米油盐的生活中被慢慢的磨没，社会心理学家通过研究也得出结论，激情和浪漫的爱会随着时间而冷却，在生活中需要建立一些共同的理想、价值观等，才能维系好感情 。心理学家认为婚后做好这6件事，可以让你的爱情保鲜 。
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一、信任对方
我们常常说婚姻中最重要的就是信任，这句话是没错的，从恋爱到结婚，个体的角色和心态都会发生变化，从原来的各自还是自由的角色状态，变成了对方只属于自己的心理状态，若是有人过多的与自己的爱人有关联，内心就会觉得不舒服 。因此敏感多疑就会常常的出现在彼此之间，造成矛盾的产生，要想消除争吵，首先是需要信任对方，但是这个信任说实话是需要勇气的，而这个勇气是需要夫妻双方共同建立的 。只要彼此给对方相爱的勇气，对方自然会产生更多的安全感 。
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二、多沟通和交流
夫妻之间婚后会一起面临许多问题，由于每个人性格的不同，因此在看待问题的想法和解决问题的方法都会不同，这期间难免产生分歧和争吵，因此要想和谐的相处，保持爱情的新鲜，需要在产生问题时，及时的去沟通，彼此用心的去交流，打开误会和矛盾，切不可用冷暴力解决问题 。
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三、培养共同兴趣和价值观
心理学家调查研究得出，在婚姻中双方的共同兴趣、共同的价值观，以及宽容、习惯等因素在维持感情中的重要性会与日俱增 。相似的兴趣会使得两个人相处的更愉快，沟通的话题也就越多，而共同的价值观也会让夫妻在生活中，体验精神上的一种契合，这种默契会增加彼此的好感，以及生活下去的信心 。
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四、尊重以及关爱对方的父母
爱情是两个人的事情，但是婚姻确是两个家庭的事情，婚后家人的行为也会影响你们之间的感情，为了更好的维护好自己的感情，也需要在意对方在意的人，当你对他在意的人表现出关爱的时候，他自己也会感受到温暖，因此去尊重以及关爱对方的父母，对于维护家庭和谐、爱情保鲜都有重要的作用 。
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五、常常说我爱你
【提出爱情三因素理论的心理学家是（心理学如何定义爱情）】许多夫妻在结婚之后，就认为说我爱你是一件肉麻的事情，因此直接省略了这个行为 。其实常常说我爱你，不仅会让对方开心，在自己的内心也会形成一种心理暗示，时刻的提醒自己是爱对方的 。因此不要吝啬自己对对方爱意的表达，这会增加你们彼此之间的信任感 。
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六、定期准备小惊喜
生活总是枯燥的，柴米油盐的生活会把生活的激情，一点一点的磨平，不知不觉中我们习惯了对方，也不愿意把更多的精力和心思给予对方，这时候就会让彼此之间产生矛盾 。所以需要给对方定期的准备一点小惊喜，让对方感受到自己还被重视和珍惜，这样会使得彼此之间的感情变得更加的积极 。
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